举重鞋和深蹲鞋区别，举重鞋有什么不一样

深蹲鞋与一般训练鞋有什么区别

网友分享：相信“深蹲鞋”叫法的本身就是外行，所谓深蹲鞋就是举重鞋。举重鞋的特点是，跟高、帮低、底硬、摩擦系数大——抓地较好。罗尼穿马丁靴能做700磅深蹲，所以马丁靴把高帮剪了也能充当“深蹲鞋”。

1、如何选择深蹲鞋和硬拉鞋

深蹲鞋相比普通鞋更加的防滑并且透气，此外深蹲鞋相对于普通鞋更加的专业。深蹲鞋一般鞋底比较偏硬，通过更硬的鞋底来保护脚部的稳定性以支撑大重量的训练。深蹲鞋的鞋跟相比普通鞋会偏高。降低深蹲等动作时脚踝的压。

2、深蹲鞋、普通鞋、光脚和深蹲的区别在哪里

用裸脚或者平底鞋蹲，蹲到底部时，裸脚的踝关节角度会比较小，举重鞋的角度会更大些，也就是小腿更垂直。这么看的话，举重鞋还能减缓踝关节压力。（其实对腿部发力貌似也有一些影响，此中原因我没仔细想过，在YouTube上看。

3、为什么我觉得平底鞋比深蹲鞋舒服多了

能蹲的比较深，稳定的话，一般鞋子都是软的，为的是减震，但是深蹲嘛，还是硬底稳定，当然不排除题主脚不一样的。发力舒服，那就是个人差异了，说明题主小腿够长，像上面说的，深蹲鞋会前倾，那还是平底好。

4、低杠深蹲有必要买一双深蹲鞋吗

只是帮助蹲的更稳更深，重心可以放的更后，健美都不强调极限重量，而是控制，所以普通鞋子举重鞋区别意义不大。而且举重鞋一方面对练举重的，力量举的比较有帮助，另外一点举重鞋对于低杆的帮助相对比高杆更好，所以不准备用。

5、赤脚做硬拉深蹲好不好

穿鞋也分举重鞋和平底鞋两种，每个人习惯的确是不同的，举重鞋虽是为了举重而生，但就是很多人爱穿着它练深蹲，可以解放你的双踝。理论来讲，高杠位深蹲更适合穿举重鞋，低杠位深蹲更适合穿平底鞋，但是去他的理论，穿鞋。

6、健身房穿什么鞋

跑步鞋可以有效保护我们的脚腕不受到伤害，鞋子底下的气垫，也可以对脚掌起着缓冲作用。如果你在健身房的时候，主要是进行一些重量练习，比如说举重、深蹲等，建议大家穿一双举重鞋，这样对你的训练有很大好处。

7、耐克ROMALEOS 选2代还是3代比较好啊，还是选150的多威

毫无疑问是选择ROMALEOS 3代了。从款式上，还是脚感上，都会更好的。多威只是耐穿，但是脚感没有ROMALEOS那么好的。3代的就是款式设计好看的。

8、大家深蹲时都穿什么鞋

稳定性比较高的鞋子，如运动鞋、平底鞋，深蹲会对下肢尤其脚部承重加大，如果穿高跟鞋等稳定系数不高的，会增加受伤的概率。

9、健身穿什么鞋子合适

健身穿帆布鞋、跑鞋、深蹲鞋合适。帆布鞋：帆布鞋也被称为百搭鞋、万能训练鞋，更适合做各种力量训练。因为鞋底采用了橡胶材质，有很强的抓地力，在足弓和脚后跟的鞋底位置相对平整，训练时身体重心会更加稳定。跑鞋。