网友分享：相信“深蹲鞋”叫法的本身就是外行，所谓深蹲鞋就是举重鞋。举重鞋的特点是，跟高、帮低、底硬、摩擦系数大——抓地较好。罗尼穿马丁靴能做700磅深蹲，所以马丁靴把高帮剪了也能充当“深蹲鞋”。
用裸脚或者平底鞋蹲，蹲到底部时，裸脚的踝关节角度会比较小，举重鞋的角度会更大些，也就是小腿更垂直。这么看的话，举重鞋还能减缓踝关节压力。（其实对腿部发力貌似也有一些影响，此中原因我没仔细想过，在YouTube上看。
深蹲鞋是提高了脚踝，类似于高跟鞋内增高，让一些小腿不够长的人，能蹲的比较深，稳定的话，一般鞋子都是软的，为的是减震，但是深蹲嘛，还是硬底稳定，当然不排除题主脚不一样的。发力舒服，那就是个人差异了，说明题。
只是帮助蹲的更稳更深，重心可以放的更后，健美都不强调极限重量，而是控制，所以普通鞋子举重鞋区别意义不大。而且举重鞋一方面对练举重的，力量举的比较有帮助，另外一点举重鞋对于低杆的帮助相对比高杆更好，所以不准备用。
深蹲鞋相比普通鞋更加的防滑并且透气，此外深蹲鞋相对于普通鞋更加的专业。深蹲鞋一般鞋底比较偏硬，通过更硬的鞋底来保护脚部的稳定性以支撑大重量的训练。深蹲鞋的鞋跟相比普通鞋会偏高。降低深蹲等动作时脚踝的。
网友分享：Nike Romaleos – 希腊语“力量”Nike Romaleos是一款轻质而富有弹性的重负荷运动鞋，可以承受住举重运动员对运动鞋的超乎平常的压力。Nike Romaleos举重鞋最具革命性的创新之处是耐克专有的“强力鞋桥”(Power Bridge)技术。
篮球鞋可以分成力量型和速度型，也有根据功能性来分成普通版和专业版的，普通版的鞋底是纹络水平，适合于室内打篮球时穿着，价格适中；而专业版的则是在原有的基础上再加入气垫、防扭转功能，对足踝起到了加强作用，价格。
对跟腱较紧的人来说，要穿训练鞋或举重鞋，最明显的特征就是后脚跟垫高。一是为了更好的降低举重的踝部关键受限问题，脚跟一高了蹲下就会舒服许多。二是因为举重会有较大的负重，穿高落差中底设计的鞋，可以避免后倒。
底子薄而硬，摩擦大，可能不适合逛街或者跑步，但是对于大多数力量训练动作，诸如深蹲、卧推、硬拉、划船都可以提供较好的支撑力与稳定性，并且穿着方便，出街也没有问题 深蹲鞋 Weightlifting shoe力量训练中在举重与crossfit中。
训练鞋。跑鞋主要是减少厚脚跟缓冲比较多，训练鞋比较稳，前脚掌也有支撑。注意买鞋要依照你的足型，健身房跑机械、不负重深蹲这类的，要买宽一点底，鞋底要是有网状格，前脚掌也要有点缓冲，不要太硬太平。