一是可以增加球拍对球的正压力，通过球由高空落下形成一定的速度，在球拍触球时可以给于球尽量大的合力。二是可以给对方造成一定的心理障碍，高抛发球的最高境界是将球抛弃后目视对方，根据对方的站位来选择自己发球的落点。
形成心理上的压迫优势。由于高抛发球球在空中需要一定的时间，这段时间发球者最容易掌握，而对于接发球者在接球时很容易对来球的时间造成错误的判断，从而造成接发球回球质量较差。增加的击球的力量。由于乒乓球从高空。
1 把球高高抛起，抛球时候两腿是并拢的，并且主要利用腰的力量。这样有利于把球垂直抛起而减少失误。2 在球的下落过程中，右手或左手引拍，同时右脚右移一步，左脚也有动作（这里要看准备发什么球），重心移到右脚上。这。
根据发球的长短调整球的第一落点远近；发力部位以前臂、手腕和手指为主，腰部辅助；将球上抛后，由于球体下降速度逐渐加快，处学者掌握准确击球时间有难度，容易出现漏球，经过练习熟练后即可避免这种情况。比赛中，可将正手高抛发。
——发高抛球的击球位置，主要是你站的脚步决定的；好象有些球友追求发球一定要在胸前或者肚子位置，其实这不太合理，好的发球击球点高度最好只比球网高一点点或者略低。高度是相对固定的，击球点的水平位置就各人不同。
——发高抛球的击球位置，主要是你站的脚步决定的；好象有些球友追求发球一定要在胸前或者肚子位置，其实这不太合理，好的发球击球点高度最好只比球网高一点点或者略低。高度是相对固定的，击球点的水平位置就各人不同。
发高抛球动作要连贯。第一，抛球勿离台及身体太远。第二，击球点 与网同高或比网稍低，在近腰的中右处（15厘米）为好。第三，尽量加大向内摆动的幅度和弧线。第四，触球后附加一个向右前方的回收动作，可增加。
要点：①抛球勿离台及身体太远。②击球点与网同高或比网稍低，在近腰的中右处（15厘米）为好③尽量加大向内摆动的幅度和弧线。④发左侧上、下旋球与低抛发球同。⑤触球后，附加一 个向右前方的回收动作，可增加对方。
1。站位：左脚稍前，右脚稍后，两脚与肩同宽，身体与球台端线成45度或更小些。2。抛球：是发此球的重要环节，抛不到合适位置就不可能发现有质量的球。抛球应高且直，忌抛球离台太远。抛球手腕不要内勾，侧翻；球放掌心。稍收复。
二是可以给对方造成一定的心理障碍，高抛发球的最高境界是将球抛弃后目视对方，根据对方的站位来选择自己发球的落点以及旋转速度。三是打乱对方的接球节奏。如何练好高抛发球可参考《乒乓球运动中如何高抛发球》一文。