乒乓球双打多球训练方法

乒乓球双打战术技巧及训练方法是什么

双打接发球口诀：看清发球走好位，视短回短控进攻，对方不攻先上手，同伴衔接快狠杀。双打规则：在乒乓球台面的中间有一条(3mm)平行于边线的中线，它把球台表面分成了两个相等的半区。中线左边的半区称为左半区，右边半。

网友分享：练：直拍左推（横打）右攻，横拍正反手转换。（有利于提高正反手转换的流畅，增加供球频率可以提高两面摆速。注意控制回球线路落点）供：固定三点喂上旋球1组（右中左，左中右交替）练：移动中三点连续拉（连续拉到。

1以双打发球区为限，做正手攻球基本走位的练习。2全台对半台的练习。3以一方发球和发球抢攻为主的练习。4以一方接发球抢攻为主的练习。5及时调整基本站位的练习(事先颠倒基本站位，要求在练习开始后1-2个回合中。

挥拍时重心转向右脚，拨球的重心是前后转移。最好先练习徒手动作，如果个人协调性不是很好的话，上体的动作和身体的重心转换可以分开练习，然后再结合起来练习，不要急于上台，等动作协调舒展后，再上台练习，要注意多体会动作。

乒乓球双打技巧六：1以双打发球区为限，做正手攻球基本走位的练习。2全台对半台的练习。3以一方发球和发球抢攻为主的练习。4以一方接发球抢攻为主的练习。5及时调整基本站位的练习(事先颠倒基本站位，要求在练习。

乒乓球训练之双打实用的战术一：盯强轮所谓强轮是指己方占较大优势的发接发回合。在混双中这一点比较明显，如男生发球女生接或女生发球男生接这样的回合，男生一定要盯住这一轮，想办法直接得分，往往能够连续得分，瞬间。

乒乓球双打的训练 1以双打发球区为限，做正手攻球基本走位的练习。2全台对半台的练习。3以一方发球和发球抢攻为主的练习。4以一方接发球抢攻为主的练习。5及时调整基本站位的练习(事先颠倒基本站位，要求在练习。

网友分享：首先来说一下乒乓球双打的步法：在双打过程中，步伐的要求要比单打更高一些，原因在于受场地影响，在比赛过程中要尽量避免撞车的现象。左右配对的步法较为简单，一般以八字型步法为主，即左手执拍者击完球后退回到球台左半。

攻球的重点难点是挥拍发力和正确恰当的`击球点。乒乓球双打训练二：教学方法 1徒手模仿正、反手攻球动作，体会挥臂、腰部扭转和重心转换等动作要领。2练习者站位近台中偏右(左)，在右(左)角端线附近自抛自攻对方右(左)。

(2)乒乓球速度快，变化多，要求练习者在短时间内对瞬息万变的击球有较强反应能力和应变能力。它能提高人体神经系统的灵敏性、协调性。(3)乒乓球项目有单项，双打，团体项目。团体项目通过个体来实现，所以乒乓球项目可以培养。