友谊的755长胶套胶。适合进攻。邓亚萍就是用的这个。红双喜的c7是半长胶。比较好控制。利用进攻。大维的388-1d据说也是攻守皆宜。但是我观察打进攻还是c7 更合适 。颗粒短掌握容易些 。
正胶 短粒状胶皮，特点是弹力好、快速、击球稳定、不宜吃转、适用于近段快攻，特别是左推右攻的方法，是板式快攻手常用的橡胶。如果你认为你的手腕足够灵活，上臂和下腰的肌肉不够强壮，试试速度取胜的球拍。反胶 。
本人感觉还是尤拉雷神胶皮值得推荐。雷神胶皮属涩性胶皮，不用怎么保养，比赛中就是流上汗水，擦掉即可，硬度可选性较大，喜欢拉球的可选用软些的，喜欢快攻的就选硬度最大的，雷神胶皮质量相当可靠，可以用的时间较长，价格。
友谊系列——友谊的长胶，比较著名的有755和837两款。其中755颗粒比较硬，进攻好一些，755Faster是邓亚萍反手所使用的长胶。837颗粒较软较细，控制球相对好一点，用来削球比较稳健。大维系列——有388D和388D-1两款。
网友分享：因各种打法而异，胶皮其实都差不多，关键必须自己顺手 推荐快攻结合弧圈：狂飙3 弧圈结合快攻：拍里奥神龙套胶 颗粒的特殊打法：用天津729的。
长胶的特点及打法参考：1。在乒乓球运动中，一般来说，颗粒朝上，高度超过15毫米以上的胶皮称为长胶。这种胶皮的胶粒很软，颗粒细长，支撑力小。2。长胶与反胶的搓球动作基本一致，长胶搓球应少用，因为长胶搓球不会象。
网友分享：胶皮当然是国产的好啦！国产的里面首先是红双喜，但是红双喜以前的反胶不如友谊的好，不过海绵一直是最舒服的，至少适合大多数中国人。现在红双喜的胶皮很不错了。现在的长胶种类很多，用的最舒服的还是以前的C7。C8防守好。
长胶用国内品牌就可以，729或者红双喜的都可以，不用买太贵的，因为都差不多的，希望对您有帮助。。。
网友分享：长胶套胶：根据规定范围内的细长颗粒形状，也是胜利率最高的长胶型。有非常大的变化，使对手很难反击，是适合削球选手和防守型选手使用。TIBHAR的GRASS D。Tecs 草内能 旋转：95 速度：45 控制：75 厚度：OX，12，1。