中国国际跳水队在北京的国家体育总局训练局或者济南的国家跳水训练基地训练。中国跳水队是中国体育王牌中的王牌，自1984年参加洛杉矶奥运会以来，跳水队已为中国体育代表团累计贡献了40枚奥运金牌，在各项奥运项目中高居榜首，曾。
多次反复训练以及教练制定训练方法。中国跳水队被称之为跳水梦之队，一部分原因来自于多位运动员上演水花消失术。其他运动选手在比赛过程中，水花特别大，而中国运动员却能保持较高跳水水平，从而成为金牌获得者。东京奥运会期间。
中国跳水队在训练中采用了3D+AI技术，对动作、姿势等进行针对性的训练。有了高科技手段的助力，教练员就可以针对运动员的相关量化指标进行针对性的指导，训练结束后，运动员还可以使用这套系统像复习功课一样及时地总结经验、。
如前所述，妥善处理“难”和“稳”的关系是跳水运动的制胜法宝；而恰当处理“难”与“稳”结合的程度，则是中国跳水队训练实践中智慧与创新的体现。首先，教练员结合运动员的身体和技术特点，以及世界跳水运动的发展趋势，勇于寻。
中国跳水队在训练中采用了 3D+AI 技术，对动作、姿势等进行针对性的训练，目的是可以及时地总结经验、改进不足。据了解，这是百度智能云打造的国内首个 “3D+AI” 跳水训练系统，覆盖跳水训练的各个环节。针对跳水训练中的。
队员之间都在相互的攀比，攀比自己每天训练的时间和难度，就是在这样的环境下，让中国跳水运动员都在不断地进步，并且对于他们来说，最大的挑战对手并不是世界选手，而是自己和自己的队友，都在相互的学习着。溅起水花的大小。
中国跳水队能一直这么强是一方面得益于拼搏精神的传承，特别是新生代运动员展现出的良好作风和精湛技术，便是这种精神传承的体现；另一方面，得益于在长期实践中摸索出的科学训练方法，比如自己经历过的敲锣打鼓式的抗干扰训练。
首先，跳水队的训练与时俱进，使用3D和AI技术，方便了运动员及时总结经验，改进不足。通过智能化的训练方式，可以让训练更加有针对性。其次，中国梦之队的战绩非常可观，运动员以及教练都付出了非常多。国家的科技实力越来越高。
济南跳水馆同奥运会赛场从空间设施到视野开阔程度都十分相近，因此中国跳水队会选择济南作为备战奥运基地。为及早适应亚特兰大比赛的时间，中国跳水队已将训练时间改在下午和晚上，而且常常练到24时。
连接、空气建模、在空中观察目标、打开、控制和喷水。每个环节的完成质量影响着行动的整体效果。中国队要做好这些步骤，唯一的办法就是努力练习。从早上6点到晚上7点，他们在水中和地上练习。一天要做三四百次起跳练习。