中考体育足球绕杆动作要领 1．方向：向左去用右脚，向右去用左脚。2．换脚：球到杆前换脚触球。3．过杆：2杆之间设置二分之一点，靠近自己的二分之一部分为球过杆区域，球越趋近二分之一点过杆即为最佳过杆路线 1。
足球绕杆运球动作要领：首先熟悉球性，先带球散步，让球能跟着走，再带球慢跑，能把球带上，但不能离开脚的控制，接着学会内脚侧运球，左右脚交替运球；绕杆练习，尽量让球绕着杆边过，让球以最短的路线运行。杆。
1,带球过杆,要将球尽量的控制在脚的附近,所以要一直用正脚背来带球前进运用脚内侧和脚外侧来控制球的方向过杆,脚的其他部分能不触球就不用2,要快速完成绕杆,是需要良好的节奏和身体协调性的(带球时的身体协调性),。
1,带球过杆,要将球尽量的控制在脚的附近,所以要一直用正脚背来带球前进运用脚内侧和脚外侧来控制球的方向过杆,脚的其他部分能不触球就不用2,要快速完成绕杆,是需要良好的节奏和身体协调性的(带球时的身体协调性),。
从第一个杆右边开始，带球穿过第一个杆到第二个杆左侧的同时左脚内侧控球绕过第二个杆，到第三个杆右侧同时用右脚内侧控球绕过第三个杆，以此类推。
网友分享：熟悉球性，先带球散步，让球能跟着你走，再带球慢跑，能把球带上，但不能离开脚的控制。绕杆练习，杆距离5-6米，熟悉一段时间后杆距离减为2-3米。注意：绕杆变向之前的推球不能太大，用外脚背推球变向，向。
熟悉球性，先带球散步，让球能跟着你走，再带球慢跑，能把球带上，但不能离开脚的控制。绕杆练习，杆距离5-6米，熟悉一段时间后杆距离减为2-3米。注意：绕杆变向之前的推球不能太大，用外脚背推球变向，向。
首先熟悉球性，先带球散步，让球能跟着走，再带球慢跑，能把球带上，但不能离开脚的控制，接着学会内脚侧运球，左右脚交替运球；绕杆练习，尽量让球绕着杆边过，让球以最短的路线运行。杆距离5-6米，熟悉一段。
先热身活动，跳绳合格后在进行足球绕杆。中考有体育考试，体育考试中有跳绳、跳远、篮球、足球等，为了体育考试能拿满分，应当在课堂上学习如何足球绕杆，熟练跳绳。为了中考分数，体育考试尽量拿满分，请教老师如何足球绕杆。
网友分享：优质体育微课系列《足球绕杆教学》足球绕杆练习方法多样 。