先调节曝光参数。拍摄运动题材基本上比较难，首先最重要的是，不管使用多么好的相机，拍摄运动场景都是很难的。可以采用横拍技术，横拍画面较为充实饱满。横拍时主体要充满画面的短边显然比竖拍时充满长边更容易，所以横拍用较。
打在m档，增大光圈和ISO，快门时间短点，根据现场情况，调好后，虚按快门，观察白平衡点的位置，根据白平衡点的位置，再修正光圈和ISO，拍摄运动图片，快门时间尽量短，才会清晰 。
网友分享：调运动档 就是相机左肩有个跑步小人那档 但是大多数情况还是会有些模糊 这时候调到m挡 在光线不错的大晴天 把快门速度拨到1000 2000甚至更高 这要取决于运动速度 怎么调你看一下说明书 就是相机右肩两个拨盘 。
不需要，运动员都在满场跑，也不可能打光。现场有灯光，照度一般也够拍摄，如果不够，摄影师只能自己想办法从相机参数设置上面去解决。
网友分享：拍足球运动的话，按常理应该是选运动模式没错，运动模式是利用高感光度来实现高速快门从而将快速移动的画面定格，但高光度拍出来的照片质量肯定是有点问题的，这个毋庸质疑···一般的来说，我在运动会拍照的时候，如果拍摄。
网友分享：如果有的话)；比赛期间，可以在场边游动拍摄一段时间，拍一些双方中场争抢的镜头，如果在边线附近还是可以拍到比较好的效果的；待前面那些都做完后，找一个弱队的门后，踏踏实实的等着拍强队攻门的镜头就行了。
一般而言,如果光线不好,用易用型相机以1/125秒以上的快门时间拍摄远方高速运动的物体,通常会有发虚的现象。 2 保证光线充足 一般的易用型相机都不能手动设置快门速度和光圈大小,所以要拍摄高速运动的物体只能将光圈适当放大,打开闪光。
网友分享：有三脚架最好用三脚架，只保持水平活动，别的都锁死就可以了。即使旋转中也要看清扇面：快门1/250以上，光圈设为最大（根据实际光线调整，如果已经设为最大但曝光不足，提高ISO值）。
广角镜头 加长焦镜头啊 最好带两个机身 这样不用换镜头了 。
看你拍什么了，如果拍大场面够了，如果你想表现运动员那种争球时的面部表情特写，要拍的好估计难。光焦距长没用，还得看你镜头的光圈值和你机身对焦性能的好坏。