应该可以,不要打太长时间
可以打球 也可以跑步 出出汗就好了 多喝水 对身体有好处
我建议尽量不要打,如果只是简单的感冒还行,现在都加重了 ,实在不行尽量上少一点时间!先养好病再说!
可以先在家做些低强度的有氧运动。然后洗个热水澡。多喝开水。就OK了。不一定要出门的。外面空气不好的话。不过家里要常通风。这样呼吸出来的病菌不会停留在家里。
回答:你好,根据你描述的情况这可以打羽毛球,但是不要打的时间太长,过度劳累会引起感冒加重。
如果咽喉痛比较轻微,同时伴随咽部的异物感,异物感在咽唾液时较为明显,而吞咽食物时比较轻微,有可能咽喉痛,是由于慢性炎症导致的,此时可以使用一些,有清咽利嗓功能的中成药。如果咽喉痛的感觉十分明显,吞咽功能也受到。
如果目前感冒了,这种情况应该注意适当的休息,不要吹风受凉,要注意加强营养,可以多吃点含蛋白质高的食物,比如鸡蛋,瘦肉,牛奶鱼虾的,尽量不吃含脂肪过高的食物,以及吃辛辣刺激的食物,这种情况建议尽量还是不打羽毛球好。
如果患者感染的是甲型流感,最好不要进行剧烈的体育锻炼,包括打羽毛球。病毒可能会引起呼吸系统症状,如喉咙疼痛、咳嗽、乏力等,剧烈的运动可能会使病情加重,影响身体恢复。另外,感染流感病毒后,要注意休息,避免劳累或过度。
多做运动自身免疫力低,抗扁桃体炎等疾病的能力相应降低,因此有必要增强免疫力。而平时多运动,可以达到这个目的,但不推荐做剧烈运动,可以快速跑,打羽毛球等有氧运动,根据自己的能力去做。手指按压揉捏缓解喉咙痛可用手指。
尤其是你喝了一瓶冷冰的运动饮料会大大的加大病情。心肌炎应该不会的,但是羽毛球是剧烈的运动项目,应该是你现在的身体情况所导致的心脏加快跳动的原因。朋友我也有过类是的状况,建议养好病再打羽毛球,写了很多觉得有用。