羽毛球拍的磅数越高，控球越好，但相应的，打高球时，需要的力量也越大。较高的磅数不适合新手，新手力量不足，技术动作不够完美，容易伤手腕。如果你是新手，在选择羽毛球拍的磅数时，可以慢慢从低磅到中磅，再慢慢到。
中低磅（20-23磅）：业余爱好都通常都是拉中低磅或者中磅，中低磅的拍子打起来感觉弹性很好，控球也可以，拉后场也没有什么样大问题，但还是有滞留感，这给对于喜欢进攻的人来说就不爽了，进攻就是速度的体现，而击球。
易控制程度的不同。易控制程度不同是羽毛球拍磅数高低主要的区别之一，一般来说处理网前球时,使用高磅数的羽毛球拍会比较容易控制，自身发了多少力，就会有多。精准度的不同。羽毛球拍的磅数不同，球拍的精准度也。
已经有一定基础，能正确发力挥拍击球， 能更好地感受拍线与球的每次接触。高级磅数：25-30磅（女）、26-32磅（男）或更高 对击球已经有专业的感受，90%以上甜区击打，能很好控制自己的每次击球的发力。选择磅数的。
不同的羽毛球爱好者对不同磅数的选择标准：低磅：磅数在20以下 优点：现在就算是初学者都很少有人会拉20磅以下，无论上什么线弹性都很好。缺点：拍线松，球的方向控制不好，不能精确控制球的落点，拉线低于20磅，
羽毛球拍拉线磅数适合自己的才是最好的。羽毛球拍拉线磅数高可以增强控制力，但同样的也会降低球拍的弹性。
中级水平的话推荐磅数在24—27之间，业余水平高手建议在30磅左右，最好不超32磅。羽毛球拍的磅数越高就需要高的技术和更强的技术来掌控，如果新手盲目拉高磅数，不仅难以控制羽毛球，还可能使手腕受伤。循序渐进最好。
如上图所示：对于常规的羽毛球拍线而言，有一个最佳的弹性点，约是20磅左右。一般说法“磅数越高击球越省力（或越费力）”中的磅数越高，是在以前都是穿像17磅、18磅这样的磅数背景下讨论的。但是，羽毛球发展至今，
30磅只是专业运动员能打到的，因为他们爆发力强！ 业余选手要根据你的技术来决定你的磅数～刚开始打球的人爆发力不强就应该拉低磅！随着技术和力量的增长，逐渐提高拍子的磅数～磅数越高控制球越好，磅数越底只是击球越。
羽毛球穿线磅数对比：低磅（即磅数在20以下）无论上什么线弹性都很好但拍线很松，球的方向控制不好。只要不是打在羽毛球拍甜区，球的飞行方法都会与挥拍存在一定的偏差，不能精角控制球的落点，那怕是用同样的力度。