打完羽毛球不要立刻下水,等汗干透,或是把身上的汗完全擦干再跳下泳池.不过最好是等身子散散热再下,不是专业的游泳运动员和长期适应了这种方法的人,最好不要马上下水了!
不可以 打完球之后双腿会发热 如果马上游泳的话 双腿突然受冷会抽筋 容易造成事故
运动后过多吃甜食会使体内的维生素B1大量被消耗，人就会感到倦怠、食欲不振等，影响体力的恢复。因此，剧烈运动后最好多吃一些含维生素B1的食品如蔬菜、肝、蛋等，如你运动后爱吃甜食则更应多吃蔬菜等食品。剧烈运动刚结。
可以了，2个小时如果中途没有运动的话身体，就不会在流汗了。就是等到身体感觉不到很热了，不在流汗了就可以了
建议打完球后休息一小时后再游泳
当然不是啦。其实羽毛球是一项全民健身运动，得看你打球是什么性质了，如果你只是休闲娱乐健身作用，竞技性不是主要目的，你在室外打球也是可以的，只是受天气影响会大些。而如果你是专业的羽毛球运动，还是建议你在室内打球，
打完羽毛球后合理的放松方法如下：第一：打球后一定要牵拉肌肉，以便彻底放松。第二：泡浴也是一个好办法。泡热水几分钟，再用冷水冲，反复3次-4次，使血管舒张、收缩，有利于缓解肌肉疲劳。我国一些优秀运动员在美国进行。
如果你在打羽毛球的过程中，你的球落到了别人的赛场上，你一定不要着急去捡球，要先看一下对方现在比赛进展到什么程度。如果对方正在激烈的比赛，你的球即便掉在他们的场上，你也不要去捡，因为你过去捡球会直接影响别人。
上午打羽毛球，如果身体条件允许，再不十分疲惫的情况下，是完全可以冬泳的，所以这要根据自身的条件而定，并没有统一的规定和要求。
通过球友组织比赛，激发技能训练，球友之间互相学习，共同提高。开心娱乐。养生专家讲：每天要大笑三次，对人的精神舒畅，促进五脏六腑活动非常有好处。可排除浊气、邪气。只要羽毛球一发，一场球打下来，要笑十次以上，使。