如果主攻后场，那就是高吊杀技术为主。要求你绝对力量，爆发力要够强，才能有制胜手段，同时横向移动速度要够快，体力要好，才能支撑后场高强度的进攻。如果主攻前场，那就是搓勾推，封网技术为主。手腕，手指要足够灵活，快。
靠后的话，重心相对前移，挥拍幅度大力矩远，高远球、杀球的时候可以更有力量
球网到前发球线为前场，前发球线到双打后发球线为中场，双打后发球线到最后那根线就是后场，就是球场最后面那个小长方形 一般将羽毛球场地后半场的击球技术统称为后场击球技术,后场击球可分为正手和反手击高远球和吊网前球。
后发球较好，因为接发一方有很好的主控权，攻击机会较多。而发球方只能借机反守为攻。
不同“击球时机”各有优缺点 打球实践中应用最多的应该是“上升后期”、“高点期”、“下降前期”。那么，分别说一下这三个击球时间： 上升后期: 这个时候击球优点是容易“借力”、回球速度快，缺点是对步法和迎前意识要。
发球区不同：单打，左右两边是内侧的线、前后是外侧的线，“长而窄”（跟打球时的线一样）；双打，左右两边是外侧的线、前后是内侧的线，“短而宽”（但打球时，则是全场）站位、与换区：开始是0:0，发球方。
打后场和打前场的球拍一样，重点是看你喜欢进攻还是防守。如果自己也确定的话，可以先选择攻守兼备的球拍用着，然后确定自己的打法之后再更换新的球拍。
反过来理解也是一样的，只有步伐练好了，跑动速度快了，才可以提升球速，越快的球速，代表对方也会越快回球，如果跑动不够快就会陷入下一拍被动的局面。我们再看看双打，由于场上有两个人，对于单人的连贯就不会像单打。
如果双打羽毛球中配对两人，一人实力很强，另外一人实力非常差，用前后站位有很大的好处，实力弱的在前方，实力强的人站后方，后方的视线开阔，比站在前面对球做出的反应会及时很多，以此弥补前方弱势的缺点。并排站位。
在很多的羽毛球双打比赛中，运动员往往在放网后直接去挑后场，不在网前做过多的小球，这就是为了在节奏上取得先机，依靠后场的挑打放慢节奏，然后随时寻找时机抢夺优势关键球。在羽毛球双打比赛中，节奏的重要性要比单打还要。