综述：可以选太极拳。因为足球，篮球等球类，如果没有一定基础的话，期末考试会觉得很难。太极拳动作柔和、速度较慢、拳式并不难学，而且架势的高或低、运动量的大小都可以根据个人的体质而有所不同，能适应不同年龄、体质。
太极拳属于有氧运动适合心肺功保健运动，羽毛球属于运动量较大的运动适合青壮年。
体育选修课的难易程度，其实和老师有很大关系，事实上，很多大学授课老师可以在一定程度上影响课程成绩，最直观的方法就是拉高平时分。体育选修课就更是如此，因为不需要卷面成绩。有一定体育基础的可以考虑技巧性强的体育科目，
女生选择瑜伽、健美操、羽毛球之类的课程容易过，男生选择篮球、足球、排球等课程容易过。大学体育课可以根据自己的兴趣来进行选择。体育选修课一般情况下要过是没有问题的。只要你不是每次点名都没到，要交的作业几乎不交的。
当然是太极拳，你看公园老人，好多都练太极拳，而且太极拳能修身，当然，前提是你要会练，可不是瞎比划
不冲突，但是对下肢的要求都很高，如果膝不太好的话，还是要注意些，太极拳很讲久力点，劲力顺达，劲力充足， 把全身的力集中到一个点上打出去，这点和羽毛球是一样的。
打太极拳好，羽毛球运动量大，但必须要二个人打，太极要打28式杨氏养生太极拳，效果显致。
其它的像打打太极，跳跳形体舞都可以，反正跑步这种剧烈运动是不主张的，有条件的也可以去健身房，做一些轻量级的器械联系，游泳也行，看自己的身体情况量力而行吧。当然减肥很大一部分需要结合饮食结构的调整，这一点我觉得。
协调能力差，健美操、太极、长拳最好不选了这些考试应该会考一套操或者套路，羽毛球应该考发球等你学的东西或者打个小比赛，排球也就考传、垫球吧，还是选体能吧，应该简单一些对协调能力要求低一些 。
有相同的地方，都是利用身体的协力将球击出，但是也不尽相同，羽毛球是向前向后的调动比较多，距离要比柔力球远一些，紧张激烈程度不一样，强度也不一样，所用的设施也不一样！