着装，只要不是过于宽大的运动服都可以作为羽毛球运动服的。不过最好穿专用的羽毛球鞋，这对自己是一个保护。当然绝不可以穿内衣内-裤和比基尼上场打羽毛球的。不要携带钥匙之类的金属物品打球。邀约，男士女士可以互。
在进行羽毛球运动的时的运动幅度比较大，所以穿衣不能太紧，应选择休闲款式，否则影响身体的伸展，在打球时容易出现失误的状况。在打羽毛球的时候不能穿紧身的衣服，穿紧身衣不仅会影响打 。
羽毛球属于较为激烈的出汗很多的运动项目,所以打球时建议穿着有吸湿排汗功能的运动服,避免穿着棉质衣服,棉质衣服吸汗但不排汗,一旦出汗会贴在身上闷不透气,舒适度差。 【科学饮水很重要】 运动前2小时补充250-500ml的白开水可以提高。
着装： 只要不是过于宽大的运动服都可以作为羽毛球运动服的。不过最好穿专用的羽毛球鞋，这对自己是一个保护。当然绝不可以穿内衣内裤和比基尼上场打羽毛球的。不要携带钥匙之类的金属物品打球。比赛： 如果没有裁判，双方应。
可以不穿运动衣，衣服可以买我们平时哪种休闲衣，最好是买偏大一点的，这样做动作时才不会别扭，当然可别买个跟裙子一样那么长的，天气冷你可以多穿个外套去，先打一会身体有点温了之后再脱掉，不过天气冷时，不管你打。
不要看轻了羽毛球，人过中年后，若想有板有眼地打场羽毛球。有时还真吃不消呢 大多数中年男性打羽毛球时，如果伸长背部用力打一个高压球，因为羽毛球的重量太轻，不能感觉预期的冲击，所以，肌肉只有伸长而没有收缩，
三是弹性好，跳起来高并能缓冲。四是耐穿，穿一般鞋子很容易损坏。五是重量轻，跑起来轻盈飞快。“后场高远球”是基础，也是核心 打好后场高远球可以说是羽毛球的最基本的基础，也是羽毛球手法中的核心技术。因为无论是。
俗话说：“生命在于运动!”运动包含很多种：排球、足球、篮球、羽毛球，其中羽毛球是非常受欢迎的。在打羽毛球的时候应该穿什么衣服好呢?一、打羽毛球的着装要根据天气而定 正常的爱好者我们就分冬夏，但都是。
你进入羽毛球场一般要穿专用的羽毛球鞋，不允许穿硬底鞋或带钉的鞋入场；赤脚或者赤脚穿鞋入场打球都是没有礼貌的。即使你是穿便服来到球场，你要在上场打球前主动换好运动服，以舒适，吸汗透气为宜。一般女选手穿。
羽毛球的话一般网球是调近球或者是扣杀嗯时候会遇到的，一般用力小的话就穿小，如果用力大的话就有可能接着网的力量弹过去。