打羽毛球中指皮肤会破裂，说明握羽毛球球拍的姿势不对，那么如何握羽毛球拍呢。有以下建议：正手握拍法 虎口对着拍窄面的小棱边，拇指和食指贴在拍柄的两个宽面上，食指和中指稍分开，中指、无名指和小指并拢握住拍柄，掌。
我想有两种情况吧，一个是你没有绑柄皮，原来的太薄，没有缓冲，使你的手破了。 一个可能是你的握法不对。 绿色？球拍？ 颜色可以自己选的呀！我们老师就有一块VICTOR的绿色的拍子。还可以。 我自己用一块黑色的。
有可能的是：第一，打球的时候太紧张，全场下来手一直在用力，而我们要的只是在击球的一瞬间才握紧球拍瞬间发力，启动时间只要拿得住球拍即可；第二，握拍手势可能有出入，可能是苍蝇式握拍或拳头式握拍太久，然後是经常扣杀。
首先看一下你的球拍握把胶皮，如果没有粘性，尽快换一个，一般也就5元钱；其次，就是你握拍的方式不正确，拍子总在手里滑动，所以磨手，正确的握拍可以在网上看视频。
打羽毛球是一项全身运动，并且老少皆宜。但不可运动过度。一个是你没有绑柄皮，原来的太薄，没有缓冲，使你的手破了。一个可能是你的握法不对。二是因为手的握力不足，在激烈的对打过程造成了损伤，再就是可能你打球。
手裂和手胶没有关系，这和自身体质有关，护手霜也有很多品种，要用防皲裂的，每次洗手后都要用，建议平时戴手套，注意防风、保暖和保湿。
肯定一点：你握拍不够放松，真正放松了那地方不会长茧。如果说一定会长茧，那就是食指左侧和大拇指内侧，因为转动拍子多了会磨出来
你好！最好是及时换，一般运动商店都可以换的。你可能用力达猛，林丹这么著名的运动员也很少说比赛时磨破皮、起泡的，动作再规范些，柔着些，运动是为了锻炼，不是为了伤害的。愿越来越猛，成为超一流选手。
建议换毛巾胶最好 或者黏性手胶都可以 尽量选择质量有保证的手胶来确保不会再有类似的情况出现 缠手胶没缠好导致结合处凹凸不平也是一部分原因 但关键还在于手胶的选择 之前也有磨破皮的经历 换过手胶之后就。
可以自生自灭，不过早晚都会破。你希望好得快点，就把它扎破，酒精消毒，贴上创可贴，最多一周就好了。没关系的，打球多了，皮厚了，就不会再起水泡了。