羽毛球的立腕是什么意思　羽毛球的立腕是什么意思呀

羽毛球技巧训练

“立腕”指的是手腕在拇指的方向稍稍立起来。这是为了能够大力击球而采取的姿势，而不是常见的伸直手臂。

1、羽毛球中的屈指发力是指什么?

立腕：“立腕”指的是手腕在拇指的方向稍稍立起来。这是为了能够大力击球而采取的姿势，而不是常见的伸直手臂。

2、羽毛球五大基本步法

8.立腕:“立腕”指的是手腕在拇指的方向稍稍立起来。这是为了能够大力击球而采取的姿势,而不是常见的伸直手臂。 简单的`羽毛球发球方法 先确定发球的位置,相当于在场上发球方的内角位置; 确定羽毛球的落点位置,相当于在场。

3、羽毛球为什么要闪腕

立腕就是手背和小臂有个夹角（图中伸和展的复合），作用一是提供支撑，手腕无肌肉靠小臂肌肉运动，立腕后肌肉有一定张力，可以更好支撑下步运动。二是由立腕到伸直和小臂无夹角时，带动拍子运动即腕力（实际还是小臂肌肉。

4、羽毛球接杀球技术方法

应用:多用于击球点较低时击球,属于被动击球。 8.立腕:“立腕”指的是手腕在拇指的方向稍稍立起来。这是为了能够大力击球而采取的姿势,而不是常见的伸直手臂。 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 。

5、羽毛球正确挥拍动作图解

被动球和封网球无需侧身，因为击球时间不允许。但是在有完整发力时间的情况下一定要侧身。身体侧面垂直对网 架拍手臂 紧绷状态立腕姿势。球拍与小臂要有一定夹角。手臂手腕自然伸直即可。小臂此时不需要有内旋或者外旋动作。

6、羽毛球正手杀球训练方法

应用:多用于击球点较低时击球,属于被动击球。 8.立腕:“立腕”指的是手腕在拇指的方向稍稍立起来。这是为了能够大力击球而采取的姿势,而不是常见的伸直手臂。 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 。

7、羽毛球反手发力训练方法

应用:多用于击球点较低时击球,属于被动击球。 8.立腕:“立腕”指的是手腕在拇指的方向稍稍立起来。这是为了能够大力击球而采取的姿势,而不是常见的伸直手臂。 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 。

8、立腕与展腕的区别

立腕与展腕的区别：手腕的动作是从后伸到外展，大拇指朝上的时候叫立腕，立腕就是保持手腕与小臂呈一条直线的状态。手腕的动作是从后伸到外展，手心朝上时叫展腕，展腕是手腕向后摆开。

9、立腕与展腕的区别?

手腕的动作是从后伸到外展，手心朝上时叫展腕。大拇指朝上的时候也叫立腕。