打羽毛球脚起青筋怎么办　打羽毛球脚起青筋怎么办图片

打羽毛球的时候脚抽筋怎么办?

如何减少脚抽筋的机会：(1)注意钙质的补充：青春期的阶段，钙质会相对较缺乏，较容易引起抽筋。(2)晚上睡觉时易抽筋者，在睡觉前在易抽筋的部位作 伸展运动 。(3)睡觉时注意两小腿的保暖。可以穿上多些衣服使手脚有暖意。

1、打完羽毛球后突然发现小腿青筋爆出,该做什么处理?谢谢了,大神帮忙啊.

用冰毛巾棒在腿上休息一下不做剧烈运动 查看原帖>>

2、腿上青筋突起而且还有疼痛感,这个需要怎么治才能好呢?

您好，这是静脉曲张的表现，症状较轻的静脉曲张，在早期可以穿静脉曲张袜进行保守治疗，平时还要注意多活动避免久站，不要用太热的水泡脚、避免提重物，坚持低强度的运动、如跑步、游泳、打羽毛球、瑜伽都是可以的，值得注意。

3、腿部青筋凸出应该怎么治

双脚抬高，足部要高于心脏30厘米以上。长时间行走后，回到家中,也应将双脚抬高15分钟，这样,可缓解血液对下肢血管的压力。保守治疗仅仅能缓解病情的发展，没有多大的治疗效果，严重的静脉曲张还是要手术治疗，效果不错。

4、怎么改善腿上的青筋

对静脉曲张术后的人群，快走、慢跑、游泳、瑜伽等缓和的运动是比较适合的，因为运动量大小和幅度都可以受自己的控制，建议在术后两周开始尝试。而羽毛球、乒乓球、篮球、足球等较剧烈的运动，往往会产生急转急停，较容易受伤。

5、腿上有青筋凸起能好吗

是引起静脉曲张的主要原因。多见于从事持久站立工作、体力活动强度高，或久坐少动者。建议趁早到正规的医院血管外科就诊治疗，平时可以用弹力绷带，改善血液循环，促进康复，日常要避免久站和久坐，休息时要抬高患肢。

6、腿部青筋暴起的原因是什么

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7、打羽毛球后,脚后跟后面的筋疼,是什么原因

有可能是阿基里斯腱受伤，这是腿部运动量大的人常见的运动伤害之一，也是羽毛球常见的运动伤害。建议赶快去给医生检查，阿基里斯腱受伤可能会变成长期伤害，很有可能无法痊愈。

8、小腿肚子青筋浮起应该怎么治疗

考虑是静脉曲张，如果突起不严重可以穿静脉曲张袜进行保守治疗，平时还要注意多活动避免久站，不要用太热的水泡脚、避免提重物，坚持低强度规律性的运动、如跑步、游泳、打羽毛球、瑜伽都是可以的，休息时也要注意抬高患肢促进。

9、打羽毛球 脚底磨出了茧子怎么办?很疼,打球受影响了!

很正常的现象，但切不可胡乱去除。解决方法：现在把双足放在温水里泡，睡得温度可以偏高点，可以多泡一会，一则可以使表皮充分软化，二则热水泡脚还是很有保健作用。泡好以后把水沾干后， 用小刀轻轻的刮去死皮，较厚的不。