打羽毛球臀部是有可能变大的，但是也有可能是臀部线条变得更加的好看，因为打羽毛球会锻炼到臀部。打羽毛球臀部会变大吗 打羽毛球对身材的改变最先体现在腰部，臀部的位置，很多球友都有过这样的体验，开始打球一段时间后，
因为做完运动后，血液循环加快等等，坐着的话，会压迫血管，导致血液等等淤积`所以会变大 建议做完运动不要立刻休息，慢慢走几分钟，或站着`
打羽毛球可以提臀，可以让臀部线条变得更加的好看，因为打羽毛球会锻炼到臀部，需要臀部发力
羽毛球运动对体力的要求是比较高的 在运动中出现酸痛是肌肉中乳酸积累过多的表现，适当改良姿势即可 在运动后2-3天持续酸痛是肌肉组织损伤的表现，不过请不要担心，适当的肌肉损伤对保持机体健康以及良好身材 是很有好处的。
说明打羽毛球有提臀的效果。因为你平时不用到这部分肌肉群所以偶然一运动就会感觉疼，如果量大可能要疼两到三天，下次打就不会疼了，或者症状减轻了。打羽毛球的时候，尤其是接高球时身体必须拉的很展，平时运动少的话韧带。
臀部肌肉群的力量直接决定了下肢的运动力量和速率（这也是为什么刘翔是亚洲人却能跑出世界纪录的核心原因，因为他从小的外号就是“大屁股”）。正因如此，你打完球之后屁股才会疼。
其实，单纯的打羽毛球是不会使屁股痛的，主要是羽毛球是一项全身运动，在打羽毛球的时候，跑动的太多，加上个人平时运动少或者说跑不少，因此导致了打完羽毛球屁股会痛的现象。这种情况不要紧，只要平时多锻炼锻炼就可以。无。
打羽毛球你是需要来回跑动的，有时太关注手部，反而会忽略下半身的运动，自然就有抻到臀部的时候。
因为爆发力大部分都是从腰部传上手臂进行扣杀，腰部的运动经络大部分都是与臀部肌肉相连接，以最简单的按摩为说明，一旦坐的姿势不正确腰部会因此而肌肉僵硬，当按到臀部肌肉时，马上感觉到腰部会酸。这就是神经脉络的连接。
因为你打球向外跨的时候，对屁股的肌肉冲击比较大。长时间不运动，突然来这么剧烈的，那块肌肉肯定受不了。