1.发球时，双方不能以不当的理由及动作，延误发球。发球方及接球方应站立于斜相对的发球区并不得踩及其界线;二人的双脚必须部份与场地面接触，并且固定不得移动位置，直到发球动作完成。2.发球员的球拍击到球体底座的瞬间。
对方的球迎面飞来,在球还没落到人的颈部附近前,就要将球击打回去,不然球的攻击力太小。 每次击完球要迅速回到中心位置,并做好准备,迎接下一个球,不然,对方把球达到接球者所占位置的另一侧,接受者难以用很快的速度挪动脚步。
打球时注意脚步的灵活性，步伐熟练是打球的基本功，让孩子在练习中逐渐找到感觉，保持动作的一致性；接发球时，注意力要高度集中，要注意对方手上的动作，打球过程中眼睛要盯着羽毛球，才能提前判断来球的方位。
首先你要检查一下你的握拍姿势，看击球时是否是正拍面，打球时要站稳在打，平时拿球拍多打打球自然就能发到球了，主要是多练习，按照我说的方法练，持之以恒很快就能发到球了。
羽毛球发球训练方法 喜欢打羽毛球的小伙伴应该都知道发球虽然是基本动作但也是很重要的，发球规不规范直接影响到能否应对后续的球。一般来说，采用变化多端的发球技术，可以率先取得主动权，但切记要在规则允许的范围内。下面。
如何训练少儿羽毛球基本功 篇1 一、初级阶段 主要要练习小孩的各项身体素质指标、基础的发球和高远球、最基础的步伐训练。根据小孩年龄的不同以及练习频率的不同,大概需要100-300小时的训练量(训练间隔天数越多,时间需要越长)。 二、
接发球时，注意力要高度集中，一定要注视对方手上的动作，打球过程中眼睛一定要盯着羽毛球，这样才能提前判断来球的方位。小编有位好友就是以这样的方式让他家的小孩子从之前不喜欢打羽毛球到爱上打羽毛球的：你需要让他。
开始练习的时候，握拍的方法必须保持正确。如果握拍错误或者经常走样的话，打起来肯定找不到好的手感，身体的力量用不到打球的瞬间。开始练习高远球的时候，一定要从打吊线球练起，因为打吊线球的目的就是让你从一。
再适当的击球转体扭腰之类的动作就好了，虽然不正规，但多练习是能通过考试的，最后还有一点，击球完手臂自然划到肩膀后，注意看视频，记住要想球高远，击球的时候不是靠力量，而是靠离心力就是手臂轮到最远处甩回来的那股。
羽毛球是一项很大众的健身运动，也是奥运会的比赛项目之一。那么初学打羽毛球怎样发球呢？下面我为您介绍初学打羽毛球怎样发球，看看吧。正手发球 发正手球时左手拿着羽毛球平举放在胸前，眼睛余光看看对方的站位，然后左手。