冰水会引起心肌梗塞，很多中学的小孩因长期喝冰水，到了学校办运动会时，参加短跑或长跑，中途突然倒下、休克，甚至猝死，这些都是冰水所「赐」。 喝冰水的人很容易感冒、咳嗽、声哑，目前，小学、高中，甚至于专科、大学的。
尤其是会刺激肠道，影响肠道的健康。运动后要稍事休息，毛巾擦汗，可以喝一些温开水，或是淡盐水，一次不要喝得太多。当然不行，运动后你释放大量的热量还没来的及散出去，你的身温也会稍微升高一点，喝凉水会对你肠胃有很。
出汗后喝冰水的危害3 运动完喝冰水会导致腹泻、引起胃炎等胃部疾病的危害，具体情况因人而异，不同人的反应以及表现都不同。运动后喝冰水是不好的。因为运动会使人体产生大量热量，所以全身包括内脏在内的`热气会上升，血。
如果运动之后再来一杯冰水，那种感觉一定是非常带劲的。确实这是非常爽的，但是他的危害也是非常大的。因为运动完我们身体各个器官都是比较兴奋的状态，这个时候特然给他们进行降温，可能就会对他们产生一定的伤害，尤其是我们的。
剧烈运动后喝大量的凉水，凉水还会增加心脑血管负荷导致猝死。运动后消耗大量凉水，会引起胃肠道的收缩，引起胃、肠道空腔脏器出现痉挛，增加心脏负荷。从科学的角度因为，不建议大家运动后马上大量饮用冰水，这本身就违背了了人。
运动后喝冰水不利于健康，因为运动后身体会有一个大量的散热过程，在这个过程中，皮肤表面温度相对较高。剧烈运动后，内分泌和代谢系统仍处于相对兴奋状态，心脏的血液供应相对充足。此时，大量饮用冰水会强烈刺激胃肠道，诱发。
运动后马上喝冷饮不利于胃肠消化功能。剧烈运动过程会使体温上升到39℃左右，这时大量喝冷饮对消化道是一种非常强烈的冷刺激，会引起消化道强烈蠕动，产生腹痛、腹泻等不适症状。同时，冷热的急剧变化会使胃部血管突然收缩，次数。
当我们喝饮料的时候会觉得非常的冰爽，但是过一会儿就会觉得口干舌燥，只会越喝越渴，真正解渴的就是纯净水。还有一点，那就是在剧烈运动之后也不能够马上洗澡或者冲凉。因为自己的血液流速非常快，自己的体温也非常高，一阵。
整个人血液循环的速度比较快，此时身体的温度也比较高，如果喝冰水的话，会极大程度上刺激到我们的神经，特别是对于消化系统，呼吸系统，都会有着其他程度的影响。在运动之后，我们的呼吸系统由于长期处在一个干燥的状态之中，
另外，运动的时候，身体中毛细血管会膨胀，如果这个时候立马喝冰水，那就会导致毛细血管瞬间遇冷收缩，甚至是可能破裂。这尤其对于心脏来说，有非常大的影响，如果是心脏功能不太好的人，可能会引发更严重的疾病。短时间内导致。