四防守选线：男队员尽量把斜线留给女搭档 在挑球防守时，男队员尽量把斜线球路留给女搭档防守。因为斜线球路相对飞行时间更长，女搭档处理球的时间更多。
跑米字步要诀 跑米字步，是羽毛球赛场上必备的基本功。预备位置通常是站在发球线之后大约半米的距离，双脚横跨中央线，估算前进至网前并举拍至网前二角落约几步，大约为二至三步，后退则大约三至四步；若为奇数则右。
球拍时刻举过球网。尽量通过放网，软挡，拨两个中腰，平推等主动的方式处理球，逼对手被动挑球打完一个球就要立刻举起球拍封住直线，杜绝对手回放网前的选择，逼迫对手选择挑球。准备接发时应该站在中场，而不是站。
1战术羽毛球 需要时刻多动脑子，不去寻找对手的漏洞和弱点，就不可能有成功的战术。1双打 除了那些被说烂了的固定套路之外，最关键的一点是你要永远记得你有个同伴，你打出的每个球都要努力让同伴接球时能舒服一点，
动作要领是判断要准，在对方发来的网前小球一出手，马上举拍上网似要扑杀。移步要快和作势凶猛，给对手假象，就像你要扑球一样，对手就本能举拍准备防守反击，自然重心下移，这时候就可以开始做假动作了。利用击球的时间。
打羽毛球必备的6个技巧 握拍挥拍、挥洒自如 握拍方式: 以刁拍姿势握住八卦,食指与大拇指分别刁住与拍面平行的握柄面,馀三指紧扣握柄,挥正拍食指上提,大拇指微缩,反拍则大拇指上提,食指缩回。切忌握死而造成转拍不灵活。
打羽毛球秘诀击球要诀、力贯准点 击球点: 挥拍正确的击球点在於拍子前端的拍面,那是力臂最长,施力最轻巧的击球位置,若是挥长球或杀球有正确击到该点,则会发出很响的声音,若不能正确击到该点则枉费力气,只达事倍功半之效。
羽毛球绝招名称大全1 羽球招数一、握拍挥拍、挥洒自如 握拍后食指与大拇指分别叼住与拍面平行的握柄面，其余三指紧扣握柄，挥正拍食指上提，大拇指微缩，挥反拍则大拇指上提，食指缩回。切忌握死而造成转拍不灵活。
杀球（最难学的技术）是把对方打过来的高球，尽量在高的击球点上用力扣压下去。这种球力量大、速度快，主要包括正手杀球、反手杀球和头顶杀球3种技术。接杀球（最容易学的技术）是转守为攻的打法，分为挡网前球，
1杀球前手臂还要先回环引拍，杀球的瞬间靠的是手腕和手指(手指主要是食指)的爆发力，就像抽鞭子一样，这也是羽毛球所有后场技术都注重的，和 网球 不一样，绝对不要靠甩大臂来发力，否则球过去后既没有速度又会使。