每次运动开始的时候，心跳加快、全身血液的循环速度加快；而血液都要经过肝脏过滤，突然加快的血液循环给肝脏带来突发性的负担，这个时候有些人就会觉得肝脏部位微微发痛。解决办法：适当延长热身时间；让身体暖起来，同时也让肝脏。
因为羽毛球运动过程中膝关节大多处于半屈曲状态，而膝关节的半月板、关节周围韧带、关节软骨等，在长时间紧张的情况下，很容易出现撕裂、磨损等情况，所以，本身就膝关节损伤严重的人在打羽毛球时非常可能会加重病情。
羽毛球时全身需氧量增加，平时缺乏锻炼的人肺活量小，这时努力喘气容易出现呼吸浅而快。这使得胸腔负压减小，造成肝脏血液回流受阻，则导致肝脏淤血、肝包膜张力增大而引起肝脏疼痛，表现为右上腹疼痛。其它胃肠道疾病，包。
参见上一条。四、羽毛球伤病之腰背部 腰背部的疼痛主要来自于脚步不够灵活，经常在移动不到位的情况下，处于过度的后仰或侧扭身体状态时强行发力。这样导致腰背的肌肉在扭曲状态下强行收缩，容易造成拉伤疼痛。
长期进行打羽毛球锻炼使肺功能变强,增大肺活量——进行规律性的长期打球可发达肺部呼吸肌,使每次换气量变大,肺功能增强。 肝脏 健康的肝脏,表面血管脉络纹理清晰,现在这样的很少见了。打球消除脂肪肝,非常有效。 已赞过 已踩过<
打羽毛球的好处 舒筋活血。羽毛球同篮球、网球、乒乓球一样，是个较强体力的运动，技术占40%，体力占60%，哪怕是寒天冻地，一场球打下来全身会出汗，春天秋天就更厉害了，对身体起到调整和平衡的作用，促进新陈代谢，
有影响的，会影响转氨酶，导致肝功能不正常的假象。
加上也不头晕了，所以肯定不会错。注意羽毛球是耐力运动，强健心室，不过对肝脏的损耗较大，平时要注意护肝 我个人的意见是：现在血压100-150是有点高。运动时要注意，血压不要超过180。可以运动后即刻测一下。如果超过。
打羽毛球对肝脏的好处：健康的肝脏应该是表面血管脉络纹理清晰，现在这样的很少见了。打球消除脂肪肝，这在很多球友身上都有了验证，非常有效。打羽毛球对肺部及呼吸系统的好处：每天打羽毛球能使人体肺功能变强，增大。
5 羽毛球属于中强度的运动，能够有效帮助增高体温，对于睡眠质量的提高有不错的效果。但是要注意的是，晚上打羽毛球不宜在晚饭后立马进行，也不宜过度打，不然物极必反，可是会影响睡眠的。 提高灵敏度 6 打羽毛球要求你。