每高出1英寸(2.54cm),整体的劣势就相对增加一点。当然过人的身高也会带来某些优势,比如能覆盖更多的场地面积,但是对于羽毛球这样的对身体灵活性要求极高的运动,过高的身材带来的劣势大于优势。从另一个方面。
可以明确的说,不会,甚至可能造成膝盖损伤。
因为胖子打的是技术,羽毛球不需要消耗太大体力,手腕控制与脚上步伐配合,以及发球落点、控球意识、跑点站位都很关键。球打得好,胖子可以把瘦子打得满场跑,你还累得慌,人家只需几个跨步就解决了。
不太适合,但也可以打得很好。我就认识几个高手都挺胖。力量,技巧,反应能力
是的,特别是腿部的关节。奉劝运动时间不要太长,一个小时是可以的,只有没有感觉疼痛就可以了,毕竟不是专业运动员,每天要打好几个小时。
高个子的优势就是利用自己的技术和高度比矮个子的人容易击中球,有身高优势,可以节省体力。矮个子则可以利用自己的灵活度,胖子只能不断加强自己的技术了。
羽毛球不能有效减掉身上的,手臂上的还可以
打羽毛球是有利于减肥的,因为打羽毛球的过程中,会消耗身体的体力。我是一个不喜欢运动的吃货,所以导致我的身材比较胖,穿衣服不好看。我一个朋友以前比我还胖,但是最近瘦了不少,她说是经常打羽毛球,然后再配合饮食就瘦下去了。我感觉。
利用自己体形的优势。多利用惯性甩球,打高远球,杀球,吊球转体要到位。偏胖的人打球会瘦的。所以没什么关系 ,偏胖的人有机会就多杀球,时间托的久对自己不利。球拍要正,动作到位,胖没什么关系的,多注意锻炼 。
会的 你可以做一些紧致皮肤的运动 瘦下来以后 一定要坚持 不然的话 会很快胖回去