吊球可以让对方重心较低的接球,处于被动阶段,并且回球线路较为单一,多为推球、挑球,李宗伟在此时可以抓住对手的回球线路,进行较为合理的衔接。并且通过吊球来攻击对方的网前,让球的飞行路线变短,具有加快比赛节奏的作用,同。
李宗伟的爆发力强，右手执拍，容易突击，且变速能力强，动作一致性地突出，技术稳健，防守到位。
李宗伟的身体条件，肌肉线条都是羽毛球运动最顶级的，不过我们业余球迷想要练到他这样的肌肉 是不容易的，首先你要了解一点运动员每天是至少八小时工作制的训练，还有专门的营养师，体能教练为他们提供运动保障，加上自律不断的。
林丹是头顶滑板吊对角、鱼跃救球，李宗伟专业特点是突击爆发力，变速能力，头顶对角。李宗伟，1982年10月21日出生于马来西亚槟城州，祖籍中国福建，马来西亚羽毛球运动员，擅长单打。被誉为大马羽球一哥，与中国林丹、印尼陶菲克、
7月15日，沉寂了四个月的林丹在中国大师赛上击败马来西亚的李宗伟称冠。8月，林丹以2:0战胜印度尼西亚好手索尼·昆科罗，在吉隆坡世锦赛中卫冕成功。12月2日，在中国香港羽毛球公开赛决赛上，林丹成功击败马来西亚选手李宗伟。
与此同时，在紧张的比赛氛围里，心理承受语调节能力也是控制是否能打出超高速球的因素之一。扎实的基本功。因为小时候个子总是不见长，于是李宗伟开始学各项运动，有一次跟父亲去体育馆玩被羽毛球教练看中，从此开始自己的体育。
羽毛球单打技巧上: 准备与热身 相信不用我说,很多球友也有体会,准备和热身确实是很重要,在比赛前用拉高远球的方式进行热身也是很容易伤身的,在这里,关于热身我要说的是,多做一些牵拉动作,例如立位体前曲,伸展运动等等,同时辅以。
羽毛球跳杀技巧【1】步法 后退步法：并步或者交叉步后退，后退到击球点下方，双脚与肩同宽，准备起跳 起跳 先下蹲，再起跳，至少要做到半蹲，以让双腿同时发力【原理类似弹簧，压的越深，弹的越高】击球动作 。
正确认识技术与战术的关系，并在训练时进行有效结合，相互促进，相互提升。在当今羽毛球男单阵营中，林丹和李宗伟都属于技术型运动员，技术接近于炉火纯青，在与一般运动员比赛时，基本上都是对方表现出较高的失误率，而他们。
对角高远球的练习：两人一组，反复打对角高远球，目标为后场边角，不要怕失误。共5分钟。(熟练后可练一些后场平高球)直线高远球的练习：两人一组，沿边线反复打高远球，目标为后场边角，不要怕失误。共5分钟。(。