如果只是平常休闲娱乐时打羽毛球，一般都不太激烈，运动量不大，呼吸频率基本上没有太大变化，则属于是有氧运动。低强度地打羽毛球能消耗身体内的脂肪，促进身体新陈代谢，是一项耐力性的运动。如果是专业训练，竞技比赛时运。
有氧运动。有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的运动锻炼，而打羽毛球基本上是能满足有氧运动的特点，强度不是太大，有节奏，持续时间较长，吸入氧气基本能与身体需求保持平衡。有氧运动是需要持续运动时间不少于30。
结合自己打羽毛球的体验， 羽毛球属于无氧运动 。但这也是相对的，羽毛球老少皆宜，如果平常只是想活动活动筋骨，锻炼下身体，没必要像打比赛那样剧烈，所以平常咱们以锻炼为主，羽毛球是有氧无氧相结合，如果是比赛状态，羽毛。
有氧运动。打羽毛球基本上是能满足有氧运动的特点，强度不是太大，有节奏，持续时间较长，吸入氧气基本能与身体需求保持平衡。如果运动比较剧烈，仅靠有氧代谢不能满足身体的能量需求（肌肉剧烈运动时，氧供应满足不了需要）。
而一旦你跳起或是大力扣杀的一霎那则属于是无氧了，呵呵，所以和室内和室外没有任何的关系，就像跑步机，在室畅和在室外都是属于是有氧运动。问题六：羽毛球算是有氧运动吗？ 当然是！ 还有~羽毛球是激烈的运动哦！
健身房里面的跑步机、自行车、登山机等都属于有氧器械，都可以进行有氧运动练习。有氧运动可以增强人体心肺功能、促进新陈代谢。打羽毛球的好处 打羽毛球让人“眼明手快”打羽毛球能让人练得“眼明手。
羽毛球算有氧运动。有氧运动，顾名思义就是在有氧代谢状态下做运动，通过运动达到消耗机体多余的脂肪，达到减肥瘦身的目的。指运动时体内代谢以有氧代谢为主的耐力性运动。有氧运动可提高机体的摄氧量，增进心肺功能，是。
羽毛球属于有氧运动。球类运动基本都是有氧运动，大家在打羽毛球的时候，心率比较高，而且能够自由呼吸到氧气，所以羽毛球被归为有氧运动。羽毛球是一项室内、室外都可以进行的体育运动，需要的器材比较少，因此很受大家喜爱。
羽毛球是有氧运动。羽毛球虽然也很累，但他毕竟不是在大脑缺氧的情况下运动。羽毛球在运动过程中大脑可以得到充分的氧气供应的。所以羽毛球是属于有氧运动。
羽毛球算有氧运动。有氧运动具备三个条件：运动所需的能量主要通过氧化体内的脂肪或糖等物质来提供。运动时全身大多数的肌肉群（2／3）都参与。运动强度在低-中等之间，持续时间为15-40分钟或更长。长期坚持有。