如果是10分钟的微型课那么时间的分配为：1-7-1原则，即导入1分钟，新授巩固7分钟，小结1分钟，预留一分钟。把握好课堂表现：微型课就是我们无声课堂的授课，关键就是在于“演”。注意课堂环节完整：保证课堂的环节完整。
无生试讲一般是教师招聘的面试方式，无生试讲一般是十至十五分钟，主要来说，在试讲中要注意以下几点：板书，板书要主次分明，要井井有条。要有层次，试讲题目现在黑板正中最上边，字体略大。内容要充实，板书设计要合理。语。
1，老师按时上下课。……学生课间圈养，最直接的原因就是时间不足。……有些老师下课时间延后、上课时间提前，使得学生们没有足够的时间出去活动，课间时间只能「圈养」。因此老师按时上下课，就成为解决课间圈养问题的最简单且。
一般小课间为10分钟，大课间为30分钟。就10分钟的小课间而言，孩子一般不适宜进行剧烈运动。在这个时间段内，孩子需要喝水、上厕所，稍作休息后准备下一节课的学习用具，或者进行简单的锻炼，调节大脑疲劳。小课间可以使学生脑。
2。面试时间说明：中小学教师岗位(小学音乐、小学美术、小学体育、初中体育除外)考生十五分钟无生上课，五分钟答辩。小学美术岗位考生十分钟无生上课，五分钟答辩，五分钟技能测试(现场简笔画)。小学音乐岗位考生十分钟无生上课。
更让人心惊的是，从被剥夺的体育课到被剥夺的课间十分钟，孩子们正在失去对世界的正常理解。他们会认为上学就是这样的，没有休息时间是正常的，运动是无足轻重的，成绩是高于一切的。课间十分钟的意义 张弛有度的生活节奏、
根据事先设计好的教案，在没有学生的情况下面对听课者（评委、领导或同行）上课，要求教学环节完整，省互动的时间，但活动内容和结果仍由上课者表述出来。向学生问好、宣布上课内容、安排见习生、要求做的准备活动、组织调动。
“无生上课”时间一般为15-25分钟。由于没有学生，因此进度会快一些。一般只要内容（重点内容）基本完成，课没有上完，不会影响得分。无生上课结束后一般会增加答辩环节，评委或考官会根据考生教学中出现的问题或疑问。
体育课上课流程为开始部分、准备部分、基本部分、结束部分。体育委员整队师生问好并报告人数，教师宣布本课的内容和任务。队列队形练习，每节课要向学生有计划地训练适合各年龄段立定跳远、仰卧起坐等体质健康测试的项目。
首先，第一节体育课一定要上好。不要急着去上室外课，我们必须在教室里面上好体育常规。上好课堂常规后，将学生领到操场，注意：先排好队，队伍不整齐，不去操场。到底操场后，将学生分成人数相等的几对，根据人数来定。