在体育课中，个人之间的距离一般为一臂（**75厘米**），这是为了方便每个人能够舒适地进行体育运动，同时避免在活动过程中产生碰撞或干扰。
两步距离。体育课队形规定相邻者前后之间的间隙叫距离。个人之间的距离，一般为一臂（75厘米）；成队之间的距离，一般为两步。
依队伍规模和场地大小而定，一般来说看齐时最佳距离应保持在0.75m左右
右手在上。半壁距离向前看齐是拉开距离的意思，表示要跟旁边人拉开半个手臂距离，大多数学校默认都是右手在上，一臂距离就是手臂张开，就不用分那只手在上了。
”，动作方法为：“排头不动，其余学生依次看前面学生的后颈，迅速将两臂向前平举，掌心相对，向前对正看齐。”这样，就给出了我们答案，学校体育队列向前整齐时要下达“向前看---齐”的口令。 那么，如果下达“向前---。
从入场到列队要快速、合理。退场应快速有序。学生广播体操队列、队形要求：1、队容整齐，学生精神振作。队形纵横、斜向成直线。原地转法节奏正确、队列整齐。前后左右距离合适、随时调整。
正规队形队列口令：立正－向右看齐－向前看－以某人为点前后左右间隔一臂向右散开。口令：立正。要领：两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60度；两腿挺直；小腹微收，自然挺胸；上体正直，微向前倾；两肩要平，稍向后张；两。
一般情况要求一臂间隔站队都是接下来要做运动或者做操，前后一臂距离可以保证相邻的人在原地做各式动作时不会相互妨碍，保证同学们能将各自动作做到位做完整。为什么两臂或者1米距离？1。太远显得队伍太过松散，一臂刚刚合适。
如是二列横队向右看齐时，第二列的基准学生，应取一臂之长的距离，向第一列基准学生对正，第二列其余学生动作同第一列。一般应是向右看齐整理队伍，必要时才用向左看齐， 口令：“向前——看！” 要求：基准学生不动，其余学生立即将头。
队列之间的间隔(两肘之间)约10厘米，距离(前一名脚跟至后一名脚尖)约75厘米。看齐时，身体姿势仍应保持正直。如发现自己的位置与基准同学不在一条线上，应立即以碎步调整。如是二列横队向右看齐时，第二列的基准学生，应取一臂之长的。