体育的本质是是人类社会的一种身体教育活动和社会文化活动。体育虽然有悠久的历史，但是“体育”一词却出现得较晚。因为在“体育”一词出现前，世界各国对体育这一活动过程的称谓都不相同。在古希腊，游戏、角力、体操等曾被。
体育的概念讨论下来概括为两个方向，一种是竞技体育，另一种是体育是一种社会文化活动。界定的方法：如果以休闲、娱乐、发展兴趣爱好、培养审美能力而进行的身体活动，这个就是社会文化活动。如果以指为了最大限度地发挥和提高。
狭义的体育：是指身体教育，是通过身体活动增强体质，传授锻炼身体的知识、技能、技术，培养道德和意志品质的有目的有计划的教育过程。也是教育的组成部分，是培养全面发展的人的一个重要方面。广义的体育：即社会文化活动。是以。
道德和道德规范：理解体育的道德要求，如公平竞争、尊重对手和规则遵守。学习方法：阅读和研究：阅读相关书籍、文章和研究，以建立对体育概念的深入理解。实践和参与：积极参与体育活动，实际体验和运用所学的概念和技能。观看比赛。
随着社会的进步和体育事业的不断发展，其目的和内容都大大超出了原来“体育”的范畴，体育的概念也出现了“广义”与“狭义”解释。当用于广义时，一般是指体育运动，其中包括了体育教育、竞技运动和身体锻炼三个方面；用于狭义。
体育的广义概念 是指以身体练习为基本手段，以增强人的体质，促进人的全面发展，丰富社会文化生活和促进精神文明为目的的一种有意识、有组织的社会活动。它是社会总文化的一部分，其发展受一定社会的政治和经济的制约，并。
(1)体育的概念 ①广义的体育 广义的体育，是指身体文化、身体教育和身体锻练三个方面。这种体育是文化的重要组成部分，是提高国民健康水平，增强人的身体素质，丰富人们的文化生活，发展社会生产力的重要手段。②狭义的体育 狭。
在我国，体育一词有两种解释。如在《现代汉语词典》中，对体育一词是这样解释的： (1)以发展体力，增强体质为主要任务的教育，通过参加各种运动来实现，在活动的过程中以锻炼人的身体为目的。 (2)指体育运动。锻炼身体增强体质的各种活动，
体育，是一种复杂的社会文化现象，它以身体与智力活动为基本手段，根据人体生长发育、技能形成和机能提高等规律，达到促进全面发育、提高身体素质与全面教育水平、增强体质与提高运动能力、改善生活方式与提高生活质量的一种有意识。
体育的定义，在我看来，其实就是健康，运动，坚持。体育其实包括很多方面，比如，体育运动和体育精神，所以从不同角度去解释这个问题，对于每个人来说答案都是不同的。体育其实并非是一个很遥远的词，在我们日常生活中都能。