篇一：寒假运动日记 我不是一个喜欢运动的人。虽然成绩一般般，可老师的评语还是写有体育欠佳。体育成绩表上还是B等。哎，这可怎么办呢？中考可要体育成绩及格才能去考。这个寒假，我得好好运动了。自从这个寒假过后，我。
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（二）体育锻炼可促进骨质增强，提高骨的性能。经常进行体育锻炼，可使新陈代谢得到改善，骨的结构和性能发生变化。（三）坚持体育锻炼，还可以磨练人的意志，有助于养成持之以恒、坚持不懈的学习态度，锻炼使体能得到充分释放。
体育锻炼不仅只是会强身健体，体育锻炼会增强体内营养物质的消耗，使整个机体的代谢增强，从而提高食欲。以下是我收集整理的“体育锻炼心得体会实用集萃”，仅供参考，大家一起来看看吧。 体育锻炼心得体会实用集萃(篇一) 我是一。
寒假的体育锻炼使我的身体和心理保持良好的状态。精力旺盛，体力充沛，寒假中根本没有感冒。每天按时作息。晚上十点多上床休息，凌晨六点起床，按照寒假体育锻炼安排，早上的准备活动，然后是3000米的长跑，身体放松以后。
小学生锻炼身体的收获和感受如下：身体不动便会怠惰；脑子不动便会呆滞。只有迈出第一步才知道，运动其实很简单。在低谷时仍然保持自律的人，总有爬上山峰的一天。唯有运动，在顺境时是一种警醒；在逆境时是。
篇一：我的假期生活 除了紧张、充实的学习生活外，我还拥有轻松、愉快的假期生活。那丰富多采的内容，充实了我的人生，也为童稚的学生生涯增添了几分乐趣与悠然。茶余饭后去散步是我每天的必修课。漫步在小区的花草旁，呼吸。
通过这个暑假的努力练习，我觉得我的身体比以前强壮了。所以，朋友，当你蜷缩在被窝里，不愿在凛冽的寒风中活动筋骨时；不要抱怨，不要害怕，告诉自己：“这是一次锻炼。”我喜欢体育运动，如同爱好看书学习一样，尤其是球类。
现在，寒假已经过去了，但是我对篮球的热爱一直没有改变，只是没有更多的时间去练习罢了，但是只要天气不错，时间允许，我都会去打篮球的。小学生锻炼身体的重要性 小学生经常参加体育锻炼，可以增强体质，促进骨骼肌肉发育。
（三）对于体育我有很强的热情，能够坚持天天都锻炼身体，而且在上体育课的时候能够很好的完成老师布置的任务，所以我很少得病，生命在于运动。而且体育对智力的发展有着积极的促进作用。（四）生命在于运动，我身体从小就很弱。
任何问题都应及时纠正，而不该到最后一起说，造成说过就说过了没有任何的作用，如果在做徒手操的过程中出现问题就说出来，甚至将本节操从新做一遍，那么效 果肯定不一样。基本部分中，跳跃练习时目标实效性落实不够，没有和学生。