于教授认为体育看课应该从教材、场地器材、教师教学、学生学习、安全隐患等方面的呈现入手。书中说到作为一名看课教师，要认真、把握细节、善于联想、勤于记录，以利于提高看课水平。看课的细节要把握在听、想、记、回四个方面。
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新课程标准中对教学内容的“放手”给体育教师们的教学敞开了空间，教师对教学内容的选择与分析不能仅限于教科书中内容的重、难点，还要根据本校的实际情况，如场地器材、学生的实际体育基础等对学习内容重新组合、建，场地器材。
《体育与健康》，作者：夏思永，杨善乾；《中小学体育与健康课教案设计》，作者：于素梅；《21世纪体育教师继续教育从书：体育课程的束力与灵活性》，作者：杜美 ；《中学体育与健康教材教法》，作者：王启明。
[17]黄文洁。学科核心素养下高中体育教师专业素养构建研究[D]。江西师范大学，2018。 [18]于素梅。学生体育学科核心素养及其培育[J]。中国学校体育，2016(07)：29-33。 [19]孙宇。新形势下我国校园足球运动的运思与发展[J]。电大理工，2017，(。
主要参考文献 [1] 俞继英。学校体育指导[M]。北京：人民体育出版社，1997 [2] 于素梅，朱红香等。“体育与健康”课教学问题探索[M]。北京：北京体育大学出版社，2001 [3] 顾渊彦。基础教育体育课程改革[M]。北京：人民体育。
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[1]全国体育院校教材委员会。运动生理学【M]。北京：人民体育出版社， 19 99 。【幻梅学雄。游泳【M]。北京：高等教育出版社，1999。[3]温宇红。游泳[M]。北京：人民体育出版社，2002。[4]郑如城大学生游泳速成教学法的实验与探索[1l。广州。
作者：夏思永，杨善乾；《中小学体育与健康课教案设计》，作者：于素梅；《21世纪体育教师继续教育从书：体育课程的束力与灵活性》，作者：杜美 ；《中学体育与健康教材教法》，作者：王启明，王海燕，李建英；
在学习方式上，要改变接受式学习变为主动学习，发挥主体作用，教师鼓励学生大胆体验、合作探究，发挥主动创造能力。教学呈现方式上，不光是先示范再让学生模仿学习，而是可以改变程序，先让学生尝试练习再在教师的指导下体验规范。