体能一类10分（50米跑、50米游泳），体能二类10分（实心球、立定跳远、男子引体向上），球类10分（篮球、排球、足球）。体育中考由“平时成绩”考查与“现场考试”两部分组成，平时成绩10分，现场考试30分，满分40分。体育。
50米自由泳（就是不限泳姿，用自己最快的泳姿）。男：1分15秒满分（15分），1分40秒达标（9分）；女：1分25秒满分（15分），1分50秒达标（9分）。常州中考游泳考试注意事项 游泳出发方式水中触壁出发，泳姿不限。
现场考试内容包括三大类：体能Ⅰ类10分（50米跑、50米游泳），体能Ⅱ类10分（实心球、立定跳远、男子引体向上），球类10分（篮球、排球、足球）。考生可以在三大类考试内容中，分别选择一项作为考试内容参加现场考试。其中，
跳绳、游泳、仰卧起坐标准提高，引体向上标准下降。以满分10分为例，男生跳绳的标准由165次/分提高到175次/分；女生跳绳由155次/分提高到168次/分；男生100米游泳由4分钟调整到3分30秒；女生100米游泳由5分钟调整到4分钟；
个人所了解的中考体育项目一般是包含50米跑、男子1000米跑/女子800米跑，实心球，跳远，可能有些地方男生还会加引体向上，女生加坐位体前屈。跑步的话还好说，短跑考究爆发力，长跑需要耐力，两步一吸两部一呼，平常写完作业。
常州中考总分700分。包括：语文120分，数学120分，英语120分，物理100分，化学100分，政史合卷100分（政治50分，历史50分），体育40分。2022常州中考考试时间：6月18日：9：00-11：30语文；14：00-15：40化学；6月19日。
常州游泳中考时间表2023如下：常州市区（天宁区、钟楼区、局属初中校）体育中考现场考试时间为2023年4月17日-21日；武进区、新北区、经开区体育中考现场考试时间为4月24日-28日；溧阳市和金坛区体育中考时间由当地辖市（区。
助跑摸高和往返运球投篮。考试首先测身高。其次考助跑摸高，必须在摸高板上留有痕迹，否则不予计算成绩。然后是投篮。接着是全场运球上篮，必须球随人走，上篮不进，必须补进，补篮不限左右手。
您要问的是2022常州中考体育游泳标准是什么？2022常州中考体育游泳标准是男生1分10秒，女生1分20秒。2022常州中考50米游泳测试的标准为：男生50秒、女生1分钟可“加一分”；满分的标准为：男生1分10秒，女生1分20秒。
男生要颠40个，女生要颠35个。首先，每节体育课必须积极主动地完成体育老师的训练要求。其次，花费课下时间，积极训练。考前做好充足的心理准备。在测试时，需要稳住心态，保证正常发挥。