女生建议选择瑜伽、健美操、羽毛球之类的课程，男生建议选择篮球、足球、排球等课程。大学的体育课有非常多种，当然不同的学校开设的体育课也不同，甚至不同学院开设的体育课也不同。就拿我们学校来说吧！大一第一学期统一学。
如果你身体协调能力很好，柔韧性很高的话，可以选择健美操、体舞、瑜伽等课程，尤其是柔韧性好的，想减肥的就可以选择瑜伽课了，可以轻易的拿个高分。如果你的记性比较好，想静心的话，可以选择瑜伽或者太极。但选太极需要记。
大学会开设很多公共体育课供学生选择。基本的大类有常见的足球课、羽毛球课、篮球课、网球课、乒乓球课、健美操课、武术课、太极课等。相比于运动员的训练强度，大学的这些体育课强度较小，目的是增强大学生身体素质的同时，
一般都会有：羽毛球，乒乓球，篮球，足球，排球，健美操等。上体育选修课的注意事项：学生除了入学要体检，平时也要定期进行体检。这是了解学生健康状况的必要手段。为了孩子的健康和安全，参加体检要做到：不能弄虚作假；不隐。
建议大二体育课选课的时候一定要选自己喜欢的课程，比如我当时是比较喜欢游泳的，还能和室友一起去上游泳课。我们当时还买了泳衣、泳镜、泳帽，装备也比较齐全，老师教的也比较细致，这学期结课之后，我们基本都掌握了一种游泳。
1。课水分高的课（水、分高）2。分高的课（可能比较麻烦，或者比较累，或者比较难）3。自己感兴趣的课（自己本身比较喜欢或者很想尝试）4。想学到一些技巧或者锻炼身体的课 以上4种都可以。但是还有一个重要的地方是选老师。
大学体育课的话，我的建议的是选自己特长的。假如你打篮球比较厉害就选打篮球，打篮球考试无非就是三步上篮，定点投篮，都挺简单就能过了。假如你没有特长的话，那你就选乒乓球，我当初一点也没打过乒乓球，平时上课也没。
大学生的体育课相对来说都是非常有意义的，也是必修课。健美操，瑜伽。这些科目对于女生相对来说是比较友好的，相当于报了一个瑜伽班，比较能更好的管理自己的身材，还可以认识更多志同道合的朋友，这对于大学生活是非常有。
大学的 体育 课多种多样，可以选择的项目实在是太多了，难免会让人有些眼花缭乱。但是，我们可以从以下几个方面进行选择。 第一，选自己喜欢的，或者是感兴趣的 体育 项目。这样可以免费而且系统地学习到了自己想学的 体育 运动，可以说是。
大学体育专项选羽毛球、乒乓球比较容易过。大学（University、College)是实施高等教育的学校的一种，包括综合大学和专科大学、学院，是一种功能独特的组织，是与社会的经济和政治机构既相互关联又鼎足而立的传承、研究、融合和。