游泳完膝盖疼怎么办

游泳后膝盖酸痛是什么原因？第一，应该是游泳前热身没有做到位，肌肉没有完全放松，筋络没有打开，因此要牢记，游泳前一定要做热身运动，下水后不可马上就做一些激烈的动作。第二，膝盖处有旧伤，泡水时间长，旧伤有不适。第三，游泳姿势不对，膝关。

1、游泳后膝盖疼，是怎么回事。应该不是姿势问题，蛙泳本来对膝盖就是个逆关节的动作，就算是动作标准也是容易伤膝盖的，主要还是游得时候不要猛地发力，尤其膝盖不能太放松，一旦疼了总是得好长时间才好过来。所以后来去学自由泳了，先提醒一下，学自由。

2、游泳后膝盖痛，正常吗。正确的游泳爱好者通常会讲究这一点，在脱掉外衣后，走到水边用手将水至少洒三次到胸堂上，待自身温度适应水的温差后，再下水进行各种常规游泳动作。

3、我上午游泳1小时，现在膝盖疼痛如何办。去大医院做核磁共振

4、游泳膝盖疼。1-水凉的话，尽量不要在水里呆太久，尽量连续游，中间累了稍做休息，但若感觉浑身发颤，说明你身体已经达到极限了，赶紧上岸，冲热水澡 2-游泳前热身，5-10分钟，热身方法可以在网上查寻 3-你说的膝盖痛，不知道是否。

5、求教蛙泳之后膝盖一直痛是怎么回事。你的膝盖是否受到伤害，要看你自己的感觉，不是看你游得多少。总体来说，游泳产生运动损伤的几率比较低，因为它相对柔和、没有冲撞。如果你担心这一点，游的时候不要太猛，因为蛙泳就是反复弯曲膝盖的，觉得疲劳就休息休息。

1、去游泳后膝盖一直疼。回病情分析：根据你描述的情况建议最好去专业的骨科医院检查一下是否存在膝关节韧带损伤关节炎半月板损伤等情况确诊病后选择对症治疗即可，意见建议：但是具体是什么原因引起的，需要医院进一步的检查之后才能知道，这个需要。

2、我游泳回来膝盖疼？你既然会膝盖疼，下次一定要做好准备活动啊！蛙泳长游是伤膝盖的，所以要掌握好距离，或者穿插其他泳姿。

3、产后两月游泳水凉后膝盖疼 - 百度宝宝知道。回指导意见：你好，这种情况一般来说先保守治疗一下，如理疗、中药、外用药物、非甾体抗炎药进行治疗一下。需要注意一下适当的休息。注意不要劳累。如果症状较为严重必要时做手术治疗。

4、游泳后膝盖疼，怎么办。热身不够身体长时间没有运动都会这样