双板滑雪是必须要带滑雪杖的，这样才能够保持双板滑雪的平衡性，也能够借此在滑雪当中提升速度。单板滑雪一般情况下并不需要滑雪杖，因此单板滑雪的难度也是滑雪运动当中比较高的一种。一：滑雪护具一般需要购买滑雪衣裤、滑雪。
力的作用是相互的，滑雪者用雪仗向后用力，地面就会给滑雪者一个向前的力，由此制造动力 雪仗是杆所以力是沿雪仗方向的。滑雪者消耗自己的生物能来获得向前的动能。
为了找到平衡感，此时最好不要用雪仗。应该在缓坡上雪道内侧不影响其他人的地方，一步一步的侧向上坡行走。然后，两只雪板同时侧向向山下横着滑动，也就是“横滑行”。犁式滑行：雪板呈V形，即两雪板间相对，板尾分开。
刚学的时候带上吧，或者问下雪场有没有帅克trikke skki三板滑雪车，初学者用skki学滑雪会快些，不用换鞋，安全又方便 。
不拿杆：不拿杆的滑雪板是单板或双板。二、长度不同 拿杆：拿杆的雪板短，手持雪杖。不拿杆：不拿杆的雪板非常长，一般为身高×145，在23米至27米左右。三、要求不同 拿杆：跳台滑雪不一定要。
在滑雪过程中骨折受伤是一件很麻烦的事，也是比较棘手的，背部先着地以防其他部位受伤。另外初学者手中的雪仗是很危险的，所以一般不建议初学者拿雪仗。一旦撞到前方的人或者物，首先试着自己能否站起来，再去询问他人。
穿好了自己的雪鞋雪板，拿好雪仗，在滑雪之前让我们先在平地上感受一下他们的重量。站稳以后，将重心放低，稍向前前倾，臀部稍微翘起，雪仗各夹在大臂与身体之间，要小心不要扎到别人哦。这基本就是滑雪时候上身的'状态啦。
上体放松，手握雪杖头在身前髋部的高度，雪杖垂在身后，身体重心在前脚的内侧，不能后坐，在滑行中使双板的板尾打开呈“v”字形，即八字形，，加大阻力从而使自身下滑的速度减缓并最终停止。滑雪的准备常识 要及时。
个人习惯和喜好而已。 运动员平时的训练方法和习惯是不一样的，因此有的人会用雪仗而有的人不会用雪仗。 雪杖是滑雪时用来支撑前进、控制平衡、引导变向、支撑身体的。 在滑行时，自由式滑雪运动员做动作的时候会分左右。
穿好雪鞋雪板，拿好雪仗，在滑雪之前先在平地上感受一下重量。站稳以后，将重心放低，稍前倾，臀部微翘，雪仗夹在大臂与身体之间。初学者，先保持以刹车姿势滑行，持续减速。滑雪过程中双脚稳要用力，不要使雪板来回晃动。