灌胶：意思就是在打球之前，给套胶的海绵使劲刷胶水使之膨胀到最大限度，然后粘到底板上（通常刷一遍等干然后再刷一遍，如此进行五至六遍）。打完球之后再把套胶从底板上撕下来，下次打的时候再灌，打完再撕下来。灌胶和。
其实乒乓球拍灌胶的意思是在球拍使用前，先用胶水刷涂橡胶海绵，使其最大限度的膨胀，然后粘在底板上。打完球，把底板上的橡皮撕掉。下次加满，玩完后撕下来，循环往复。在乒乓球击球的过程中，通常都是选择去击打在球拍中。
就是将胶皮撕下，在胶皮背面及底板上多刷几遍胶水(乒乓球专用胶水)。由于胶水的浸入，会使得胶皮变厚，弹性增强，速度加快。一般专业运动员在比赛之前都会现粘胶皮的，目的就是增加胶皮的弹性和旋转。不过，也不宜刷胶的次数过多。
乒乓球灌胶就是在胶皮上刷有机胶。在乒乓球胶皮反面（与球拍贴合的那一面）刷大量的有机胶，等待24小时，让胶皮充分吸收胶水。灌过胶的胶皮，会像鱿鱼卷一样卷起来。然后再把胶皮贴到球拍上，灌胶的目的就是让球拍胶皮。
灌胶的原理是：大量有机胶水涂抹到海绵上之后，胶水中的有机溶剂挥发到海绵的气孔里，使得海绵体积增大，被“拉扯”得紧绷绷的，因此可以增加弹性。而且由于海绵中充满了气体，这也可以增加弹性。所以，灌胶后的套胶弹性明显。
灌胶就是把有机胶水往底板和套胶海面上刷取得膨胀效果的一种方法，可以使海绵大幅膨胀达到高弹高粘效果，并且新胶皮一定要先灌胶打底以获得劲道更充沛的海绵，最典型比如狂三，一般灌胶打的勤一周1~2次就可以，不必太灌。
网友分享：灌胶的定义 对于大多数球友来说，套胶一粘在底板上就不在撕下来了。但对于灌胶一族来说却不是这样，正宗的“灌胶”应该是：在比赛或练球之前——简单说就是打球之前，给套胶的海绵使劲刷胶水使之膨胀到最大限度，然后。
乒乓球拍灌胶：就是在球拍使用之前，给套胶的海绵使劲刷胶水使之膨胀到最大限度，然后粘到底板上。打完球之后再把套胶从底板上撕下来。下次打的时候再灌，打完再撕下来，周而复始。因为灌胶后，感觉海绵变厚了、柔软了。
灌胶就是每次打球前粘拍时往胶皮上多涂些胶水，这样使胶皮的弹力和粘度都增强，但寿命不长。一般胶皮灌胶后，弹力好，手感好，打出的球很爆。但是有效期短，三个小时就威力大减，所以要撕下胶皮从新涂几次胶水，这就是灌胶。
在乒乓球比赛或练球之前，给套胶的海绵使劲刷胶水使之膨胀到最大限度，然后粘到底板上，打完球之后再把套胶从底板上撕下来，下次打的时候再灌，打完再撕下来。灌胶的步骤：把套胶海绵面朝上，用胶水刷蘸满胶水，快速。