半马1小时30分配速大约是391m/s。半马的路程是210975公里,合计210975米。1小时30分合计5400秒。这样算起来,半马1小时配速就是大约391m/s。
1小时50分跑完半程马拉松是一般正常水平。想要进一步提高就要多练习。半程马拉松也就是二分之一马拉松,英文:Half Marathon,目前国际上从众增长最快的赛跑项目。路程长度是210975公里,或131英里。一般业余运动员的完成时间。
业余训练级:1小时30分~1小时45分一般的业余跑者,只要遵循科学的跑步训练,长期努力,是可以达到这个等级的 。
1小时50分跑完半程马拉松是一般正常水平。半程马拉松也就是二分之一马拉松,英文:Half Marathon,目前国际上从众增长最快的赛跑项目。路程长度是210975公里,或131英里。半程马拉松的最好成绩:男子:厄立特里亚选。
半马的合格成绩是3。半马即二分之一马拉松从众增长最快的赛跑项目,路程长度是2975km,或11英里,全马就是全程马拉松规定的距离为42km又195米。
半程虽然高手不少,但炮灰更多,1小时38分的水平,绝对是个不错的水平!什么是大众水平,半程是2小时10分钟到2小时20分钟的水平才是大众水平。
还行吧,在非专业运动员中是不错的成绩啦 。
女子业余跑步,爱好者。半马跑了1小时45分钟,这水平是相当高的。坚持锻炼,对身体是有很大的好处。
高水平。半马1小时15分属于高水平,半马全称半程马拉松。半程马拉松的程长具有挑战性,是国际上从众增长最快的赛跑项目。
网友分享:这已经相当可以了,我24岁,跑半马控制在两个小时左右,配速感觉自己能适应,如果不是专业运动员,不建议那么快,毕竟不是专业的,你的设备还有跑完之后的服务都不是专业运动员所具备的,况且如果运动不当或者跑完之后处理不。