乒乓球侧身转弧圈教学

乒乓球弧圈技术打法技巧详解

移动方法以靠近来球方向的脚作为支撑脚，该脚的脚尖调整指向移动方向，远离来球方向的脚在体前交叉，向来球方向跨出一大步，身体随之向来球方向转动，支撑脚跟着向来球方向再迈一步，这是前交叉步。后交叉步是在体。

下旋的加转弧圈动作要领:调整位置侧身。双腿下蹲。胳膊放松。向上发力。收拍到耳朵。球要拉下降前期,先要调整步法和击球位置,引拍胳膊要伸直。发球动作标准规范一只手的'上抛动作:上抛高度大于等于16cm,上抛动作要在球台端线外、。

网友分享：练习徒手动作时,可由教练员用两个手指夹住一球,让运动员练习加转弧圈的动作,教练员可根据自己的感觉及时纠正运动员的动作,在此基础上再进行多球练习。二,正手拉前冲弧圈球 (一)特点和作用前冲弧圈球,飞行弧线低,速度快,前冲力强,。

引拍肘右肩下垂，球拍向后下方引拍，腰向后稍转动，引拍位置比前冲弧圈球要低挥拍击球时，拍向上前方挥，击球点比前冲抵，肘关节约在130～160度之间，加力摩擦球的中部，身体重心由右脚移至左脚，拉球的下降期。随势挥拍。

教你横拍正手拉加转弧圈球步骤/方法判断来球，选好站位。引拍肘右肩下垂，球拍向后下方引拍，腰向后稍转动，引拍位置比前冲弧圈球要低挥拍击球时，拍向上前方挥，击球点比前冲抵，肘关节约在130～160度之间，加力摩擦球。

动作要领：基本姿势同拉加转弧圈球，但身体重心稍提高。引拍时球拍与球同高或稍许低于来球，上臂带动前臂向右腰部侧后展开，拍形前倾于高点期或上升后期，摩擦球的中上部，由右向左转腰带动上臂、前臂、手腕，由后向左。

直板正手拉侧旋弧圈球。直板正手拉侧旋弧圈球的动作要领是左脚稍前，右脚稍后，重心放在右脚上，向右后下方引拍，拍面保持垂直，手臂由右后向侧外再向右上作弧形运动，在来球的下降期，接触球的中部，向左侧上部摩擦，使球。

一乒乓球正手加转弧圈的动作要领 1站位：左脚在前，右脚稍后，两脚间距离比快攻时略大，两膝微屈，重心约在前脚掌内侧，手臂自然下垂伸直，拍形略前倾。2引拍：当来球从台面弹起时，左脚稍蹬地右转，重心落到右脚上。

下旋的加转弧圈动作要领:调整位置侧身;双腿下蹲;胳膊放松;向上发力;收拍到耳朵。球要拉下降前期,先要调整步法和击球位置,引拍胳膊要伸直。业余横板横板的反手没有想象的那样好业余横板的问题有很多,但是比较多的是反手和中路。