你的情况是半月板的II-III度损伤。还是比较严重的。目前比较好的办法是在关节镜下行半月板损伤修复手术。应该来说这是个很成熟的手术，手术简便快捷，效果还是很不错的。但因为半月板是人体股骨和胫骨之间的软垫，所以可以想。
三度半月板损伤，就会出现有明显的撕裂，或者是有完全断裂的情况。患者在进行膝关节屈伸活动的时候，就会导致出现有异常的疼痛，也会引起膝关节有明显的肿胀。膝关节是不能够进行负重的，很容易导致患者出现有异常摔倒的情况发。
半月板治疗要根据症状的严重的程度，外yong月板、平痛tie恢复，古续、宁堂的那种，可采取热敷和是冷敷来回交替，让局部的淤血慢慢散开，一般情况下可外敷治疗，如果是韧带撕裂的面积比较大，或者是软骨有裂缝这些严重的现象，
半月板损伤严重影响运动功能，更可怕的是它非常容易引发退行性关节炎，进一步破坏人体运动技能。假如半月板完全断裂，或有碎片游离，那就只能手术切除取出了，但假如只是撕裂或损伤的话，恢复正常还是有可能的。估计医生已经告诉你。
半月板三度损伤意味着明确的半月板撕裂，这种情况下建议积极早期手术治疗。半月板的解剖和生物学特性使得半月板撕裂后几乎没有任何可能自己痊愈，也就是说保守治疗半月板撕裂只是治标不治本。要想治本只有手术治疗。
你好,半月板3度损伤是半月板有撕裂,是因为膝关节的慢性劳损或急性损伤引起的,治疗上可以根据损伤程度,部位,类型及临床表现可以行非手术治疗(包括理疗,针灸,按摩推拿,痛点封闭,热敷,中药薰蒸,内服外用活血化瘀,消炎止痛,舒筋。
如果是三度损伤，不宜保守治疗，应该行关节镜手术。关节镜手术是微创手术，不必恐惧。（成都军区总医院刘金标大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！）参考。
半月板损伤的症状特征：多数有明显外伤史。急性期膝关节有明显疼痛、肿胀和积液，关节屈伸活动障碍。急性期过后，肿胀和积液可自行消退，但活动时关节仍有疼痛，尤以上下楼、上下坡、下蹲起立、跑、跳等动作时疼痛更明显，
病情分析：1/2度只是信号，3度才提示损伤。所以3度严重。半月板损伤三度一定要手术,而且越快越好,否则坏死的半月板一感染好的,就要全部切除了指导意见：三度的话算是很严重的了。你可能是半月板撕裂吧。可以问问医生的。
半月板受伤，与受力的大小关系不大，与受力方式密切相关。如果医生说不是很严重，那就是轻度撕裂，平时多保暖和理疗，可以逐渐恢复。你需要加强股四头肌的力量，平时坐在床上或者凳子上，把脚抬起来，腿伸直，靠大腿力量。