不会晚,一般的人都是在大学时有空才学的,都是到了20以上了,
至于手臂力量和腕力可以一周用网球拍练一到两次的挥拍,然后就用羽毛球拍多练高远或平高球(此步必不可少,因为一定要让手的力度正确控制羽毛球!);剩下的就去参加些俱乐部,多跟陌生球手过招,多熟悉球路,然后再不停。
最后,羽毛球是一种比较容易受伤的运动,有的伤病是积累下来的,所以一定认真学习基本动作和热身,不要等到有了类似滑膜炎这样不可逆的伤病再注意!
运动与年龄没多大关系。如果想成为职业运动员,确实年纪大了,不大可能取得很大的职业成就。但是做完日常爱好和一项擅长的运动,36岁来学,一点也不晚。
要看你准备怎么学了,如果是学专业的,那就不用想了,年龄太大。但如果只是打着玩,和小区邻居以及朋友打,八十岁也不晚。
打羽毛球的最佳时间一般是下午和傍晚最好,早上最好是不要打羽毛球。下午锻炼 下午是锻炼的黄金时间段受到广大运动者的认可,经过一天紧张的学习,下午在课外活动时间段打打羽毛球锻炼一会儿,不仅可以增强体质,还可使大脑皮层。
16岁学羽毛球晚不晚1 有一点点晚,八到十二岁,孩子的灵敏性正在发育,身体素质正在逐步形成。太早容易对孩子身体造成损伤,太晚一些基本功不能扎下坚实基础。无论是打算让孩子走羽毛球这条路还是为了培养孩子的兴趣和。
不晚,不晚,我有不少的同事都40多了,还有2个50多了,还天天和我打球呢,都是今年我们一起练起来的,现在他们打的都还可以。年龄不是问题,主要是兴趣!
3-4年。还得看体质和运动协调性。有过专业运动经历的会好一些。表达能力还得跟得上。学羽毛球也不是件省钱的事。
保持对一项运动的爱好,不随着时间的流逝而放弃,是特别难能可贵的,但是随着年龄增长,我们的身体条件也不如从前,肌肉的强度、韧带的强度都会慢慢衰减,那么就必须在心中要有热身的概念,在打羽毛球之前,把热身作为一项特别重要的事情来做,可。