举着拍子，身体尽量后仰，动作要舒展，然后运力，挥拍，把球击打出去。腰部向后弓比较好，否则会用力不充分，脚步也要跟上，后退用小碎步，速度要快一点，否则追不到球回球质量就很差了。还有打高远球一定要打到对方底线。
击球之前步伐可能不到位，也许球到了你的肩后方你才回击，这样一来肩痛是必然的。正确的击球部位应该是在你的右肩上方。击球是没有靠你的手臂带动手腕发力而是用大臂用的太多。这样一来你手上的爆发力肯定使不出来。
(1) 反抽后场：用前臂，腕部爆发力。(2) 挡前场或勾对角球：用手指，腕部爆发力。(3) 正手区接杀球：食指控制方向，落点。(4) 反手区接杀球：拇指控制方向，落点 正手握拍法。
是打双打还是单打？双打建议你发短球，双打发长球你的优势是少之又少。双打比赛中，只要你稍用力不当，就会照成球的出界（双打比赛发球超过底线第1跳线就算出界）如果你又因怕出界而克制自己的力量，就会被对手反咬。
羽毛球发球战术二 （1）发后场高远球 这是单打中常用的发球，要求把球发到对方端线处，迫使对方后退还击，给对方进攻制造难度。发高远球虽然弧线高，飞行时间长，但由于离网距离远，球从高处垂直下落，后场进攻技术差的对。
单打发长球，双打短球见；步，要动静适度，行止有定；羽毛球原则 羽毛球标准 羽球贵变化，长球掌理之； 发球具攻击，长球高而远，战略主攻击，杀球显威力； 短球低而急，抽球求落点，单打重防守，双打落四角。 杀球。
发长球，确实可以调动对手，但是对于专业男子选手，男性先天的反应速度和爆发力强于女性，出球速度非常快，对于长球的话可以给对手几乎全场任何地点进行进攻，所以发长球不是最上的选择。短球有几种线路，再和接发。
单打发长球，双打短球见；步，要动静适度，行止有定；羽毛球原则 羽毛球标准 羽球贵变化，长球掌理之；发球具攻击，长球高而远，战略主攻击，杀球显威力；短球低而急，抽球求落点，单打重防守，双打落四角。杀球如射。
单打接球以后打出的球区域应该把球打到对方的蓝色区域当中，赢球的一方就可以得到分数，得分以后可以发球，发球方得分以后为奇数，那么发球方在左半场发球，如果发球方得分是偶数，那么就应该在右半场发球。羽毛球是21分制，三。
但是，通常情况下我们打过度球或者防守的球较多，需要注意的一点是，拉球最好是拉对方的反手区域，因为这样的话，你防守准备的时间就长，如果你拉他的正手，往往你的正手会露出较大的空挡，对方就有机可乘了。打羽毛球的。