很正常的现象,但切不可胡乱去除。解决方法:现在把双足放在温水里泡,睡得温度可以偏高点,可以多泡一会,一则可以使表皮充分软化,二则热水泡脚还是很有保健作用。泡好以后把水沾干后, 用小刀轻轻的刮去死皮,较厚的不。
但是你如果比较介意,可以有两个办法,一个是少做类似运动减少磨损,另外一个就是把袜子穿厚一点,可以适当减轻磨损,但不可避免的。希望能帮到你!
也可以用浮石去除。记得每周给双手做一次去除角质的特殊护理,用少量的磨砂膏按摩去除手腕死皮,然后在加有橄榄油的温水中浸泡5分钟,最后擦干涂上护手霜。
你需要去医院治疗下,他们有液氮,直接打在你的茧子上,茧子在低温下就掉了,反正小手术,很快。很见效。建议就是 1 打球的袜子要厚的,一定要加厚的毛巾袜,我有段时间发力脚都是穿两双。2 卫生,打球的袜子要勤洗。
首先你必须穿纯棉的袜子,它可以保护整只脚并且可以吸汗保持双脚干爽,其次要穿一双好的运动鞋专门是打球的那种,最后就是要保持脚部清洁,打完球后脱掉鞋子用肥皂将脚洗干并用毛巾吸干水份,最后运动鞋要保持清洁干净,定期。
这是正常的,打球的时候你要注重保护你的脚,一定要穿厚的袜子。鞋底有烂的就要换了。经常打球的人都会这样的。我也是这样的,这是正常的现象不用太担心。平时注意保护就行了。以后不打的话会慢慢好的,但是需要一段长。
打羽毛球时,脚踩着地面,经常会受到大量的冲击力,这就导致脚上磨出茧子。茧子的出现也可能是因为脚汗过多,脚皮湿润后容易开裂,再加上鞋子对脚的摩擦,也会导致出现茧子。
3. 打球时间过长或者强度过大,例如有些球友会连续打上4个小时,甚至更长时间,导致肌肉严重疲劳,并且骨关节磨损加剧,从而造成关节部位的疼痛——对策:掌握好运动量,避免运动过量,羽毛球活动2-3个小时比较适宜;4.
只能用针挑破了,要注意消毒防止感染。另外换双加厚底的毛巾袜。起水泡说明你的鞋的包裹性不是很好,脚在鞋里有些打晃,检查鞋垫,可以试着系鞋带的时候从前面一点一点紧到上面,再系上。
没学过医不知道怎么回答,但给你说点以后要注意的~主要是运动前要活动开,选鞋子的时候要选透气性好的!袜子要勤换!打完球就把鞋子摆到阳台去晾晾,保证每次打球时里面都是干的~。