这种情况，指甲变黑变厚，一般来说，考虑有可能是由于一些真菌感染引起的灰指甲，建议必要的时候可以去正规的医院检查一下有没有真菌感染的可能性，可以尝试涂抹一些药膏，比如可以涂抹一些特比萘芬乳膏或者阿莫罗芬搽剂进行治疗，
当你站起来时，非拍手一侧的脚经常拖地板。更好的羽毛球鞋在这个大脚趾部位会更厚。此外，羽毛球鞋一般采用生橡胶鞋底，这些设计可以大大提高鞋子的耐用性；打羽毛球需要大量的跑动和跳跃，良好的缓冲性能也是非常重要的。相反。
个人经验：可能会 体现：羽毛球鞋最容易损伤的地方就是大拇指侧边突出的关节处，经常破洞 分析：关节与鞋子之间存在较大的摩擦，跨步接球的过程中，位于后面的脚有一定被拖着走的情况，鞋子都能在地上摩擦损伤，更何况是脚。
就可能是真菌感染了，就是灰指甲了。当指甲出现浑浊、增厚、表面凹凸不平、变脆易碎、甲分层、变色等等这些情况时，就可能是灰指甲了。平时要注意养成良好的卫生习惯，不要随意拔除倒刺，一旦出现倒刺要用剪刀剪，切忌硬性拔除。
哥，鞋子非常不适合你，为了健康赶快换一双吧。可能鞋型不适合，也可能是你的大小不适合，总之不适别的问题，是血管被鞋子压住了，你会不舒服很正常。羽毛球千万要选好鞋子，这比拍子还重要。
以前也有过，鞋太大不跟脚滑，略小也难受，建议鞋稍大些换双质量好的棉袜子，可以试试。
羽毛球运动对步伐要求很高，移动多变向多，鞋子比拍子还重要的多。建议穿专业羽毛球鞋子，码数稍大一点，穿毛巾底厚羽毛球袜子，这样对脚的保护要好一些。
如果不是鞋的问题，就是最后一步时脚尖没有外展，在网上找步法教程看看
造成这种情况有两个原因：羽毛球鞋偏小，容易顶到大拇指；上网步法不对，顶到大拇指。解决方法：选择一双合适，稍微偏大的羽毛球鞋；上网时，让脚跟先着地，身体的落地力量压在脚跟上，就不会顶到大拇指了。
再有就是不知道您穿没穿专业的羽毛球袜子，如果穿了以后，还能伸进一个手指那您的鞋过于大了，这样导致脚在鞋里咣当，这样急转急停的时候对大母脚趾的冲击力很大，建议您换一个跟脚的鞋 再有就似乎上网时候，您可以试着。