以手腕为支点，根据战术需要，利用手指上的巧劲，对球或搓或勾或推或挑，并控制球的精准。若想发挥反手网前技术的最大威力，你需要做到：出拍动作的一致性、击球小动作发力、手指精确控制力度、方向、落点。羽毛球的基础击。
搓球 击球前准备姿势同上。击球时，拍面稍前倾，利用手腕和手指的力量向前“切削”球托底部或向后“提拉”，使球击出后旋转或滚动过网。搓球一般在对方来球较靠近网上时运用。正反手搓球除握拍不同外，其它要领相同。
第三,发力。发力要领是保持大臂位置不动,小臂迅速外旋,同时大拇指外顶,其余四指往后握紧球拍,往身体右侧上方快速挥拍,此时注意拍面与球网平行,可以轻松打出后场高远球。反手的吊球和杀球要靠手腕和手指的发力了。反手。
反手羽毛球简单技巧如下 。把握拍手的手掌平放在拍面上。手向下滑动，像握手一样握住拍柄。用小指、无名指和中指缠住拍柄。再学反手发低球技术。立于发球框内的前中处，将身体的重心置于前脚掌。你也可以双脚平行。
准备动作：站位接近前发球线,右脚在前,重心在右脚，左脚跟提起,持拍手采用反手握拍法持拍于腹前，肘关节屈，手腕前屈，左手拇指与食指、中指捏住球的羽毛，斜放在球拍前面。引拍动作：将球拍稍向后（向自己腹部)摆动至一定。
握拍要有所变化。即大拇指由顶在宽面上，改为顶在窄面上。反手接杀勾对角时，要靠手腕发力，争取快速出球。击球要快而干脆，不能“拖”，要干脆！慢了威胁会小。动作短促，力量控制一下。要求球过了一半场地才过网，
准备姿势 面向球网，两脚前后站立（左脚或右脚在前均可），上体稍前倾，身体重心在前脚上。右手反手握拍，左手拇指、食指和中指捏住球的二三根羽毛，球托明显朝下（避免犯规），球体与拍面平行或球托对准拍面放在拍面前方。
准备：转体后退到合适的位置，背向球网，使球不超过人体，采用反手握拍法握拍。引拍：握拍手提起，使肘关节自然弯曲稍低于肩，肩关节尽量内收、含胸，弯腰收腹。挥拍：开始挥拍时身体后伸挺胸，带动肩关节外展上提转动，使肘。
反手网前搓球 根据来球路线与落点，快速移动到合适的击球位置。侧身对网，最后一步右脚向来球方向跨出成弓箭步，重心在右脚，击球瞬间，反握拍，由前臂外旋、用腕部、手指（主要是拇指）的力量控制拍面角度；向前。
1，跑动。由于肩关节的构造局限性，以及反手高远球的动作局限性，对于反手高远球的跑动位置提出比正手高很多的要求。跑动的位置必须与击球点与地面的垂直平面以前或者于垂直平面上。反手高远球是背对球网的，当球来时，从中场。