40岁以后还可以打羽毛球的，只是强度相对来说要降低，坚持打羽毛球对身体是有好处的，但是不能过度。
当然可以打，我们同事也40多岁了，每天坚持打羽毛球，现在看起来真年轻。但打羽毛球要注意保护膝盖，长期打对膝盖有影响的。
基本动作都掌握了，基本上入门的，一个礼拜训练2次，1次45分钟；已经完全入门的，基本技巧都掌握的时候，那就要训练体力了。一周训练1次，一次75分钟左右；有一定体力和耐力的，而且已经可以独挡一面的，一般情况下一周打2。
不要看轻了羽毛球,人过中年后,若想有板有眼地打场羽毛球。有时还真吃不消呢! 大多数中年男性打羽毛球时,如果伸长背部用力打一个高压球,因为羽毛球的重量太轻,不能感觉预期的冲击,所以,肌肉只有伸长而没有收缩,因此导致腰痛。 打。
羽毛球：羽毛球运动是一项强度较大的运动，老年人的血压高，柔韧性差等生理特点决定不适合老年人。网球：网球要求的力量素质要强，有较好的对抗球的冲击能力，对增强体质有很好的效果。40岁的年纪是非常适合的。所以40。
可以的，羽毛球这项运动老少皆宜，建议可以去一个培训班，学一点基础工作和技巧，这样可以在接下来自己运动时，打球更开心，运动效果也会更好，还有成就感。希望可以帮到你，谢谢
没有什么合适不合适，因为是健身，不是搞竞技。羽毛球是大众体育项目，只要不是太专业进行身体素质练习，就没有问题。不过在运动过程中要注意千万不要伤害到了你的身体健康，在运动前做好充分的热身活动。你现在这个年龄还是。
不晚，不晚，我有不少的同事都40多了，还有2个50多了，还天天和我打球呢，都是今年我们一起练起来的，现在他们打的都还可以。年龄不是问题，主要是兴趣！
你好，没问题的，除非不能做激烈运动了。我已快60了，还每天高强度打羽球，不要想太多。但切记要学正确的打球技术，及身体的放松，才不会受伤，打球前暖身要做好。
40岁是可以的，但是要注意扣杀的姿势的规范性，不然容易受伤，还要注意扣杀的频率不要太高。