如果是个人赛,赛制一般是3局两胜制的话,一个单项的平均比赛时长大约在40分钟左右,快的话10-20内结束(实力太过悬殊的情况下)。如果是混合团体赛,即五局三胜制,项目有男单、男双、女单、女双、混双,一般比赛时。
专业的话,可能会持续到30分钟。
业务选手,最多也就十几二十分钟。因为失误多,技术不到位,很少能有多拍回合。
只要身体 健康 ,可以打多久都行 两三个小时,否则不过瘾。42岁,每周3次,每次3小时左右,一直在坚持,风雨无阻,挺好的 坚持打羽毛球十多年了,前几年是每周三四次,每次都是打双打,一个半小时包中途休息,打完一起。
久视对身体的不良影响。羽毛球运动虽然有很多好处,但也并非打的时间越长越好,一般来说,最多不要超过一小时。另外,不要选择太重的羽毛球拍,否则时间长了容易带来损伤。打球之前,一定要做好充分的准备活动。
一般为隔天打球一个小时,每十五分钟休息片刻。打球前,要做准备活动,打球后,要做放松整理活动。每周休球一天。每次1个半小时为佳。打球时注意补充盐水或功能饮料。羽毛球是一项室内,室外兼顾的运动。依据参与的人数,可以。
一般去打羽毛球包场大概都是两个小时,但以一般人的体能打上30分钟左右就可以了,然后休息,半个小时再换打,或者是打比赛,打一场结束就休息.不要有过大的运动,否则第二天就会出现腿痛,小臂,腹部,要不的疼痛.
打羽毛球一次打多久合适,要根据你自己的身体情况决定。羽毛球这项运动对体能还是有一定要求的,尤其是高水平对抗以及单打,没有好的体能作保障,很难发挥水准甚至容易受伤。所以每次打球量力而行,循序渐进,一般来说第二天。
3.这样算下来,是要至少1小时10分钟了。如果是想短期内每天打得话,每天有主要的练习目标,这样会有的放矢,既能提高技术又能锻炼身体。如果是偶尔打,那打多久就没有标准答案了,就随兴,好了,过瘾了就行。
还得看打的水平和程度的。一般旗鼓相当,打得很激烈的话,一周打两次,一次1小时就可以或者一周一次,打个两小时左右;如果只是一般的双打,不是很激烈的那种,天天打都没有事的。我是单打,很激烈的那种,一周一次,