青少年时期学习羽毛球有利于孩子的骨骼生长,促进长高。打羽毛球的过程中，孩子需要来回地快速跑动，而运动中的快速跑步可以拉伸大腿内侧、膝盖周围以及小腿内侧的韧带。一般来说，从五六岁就开始打羽毛球的孩子，平均身高会比同龄。
打羽毛球有助于长高。打羽毛球对于正在发育的儿童和青少年来说，是可以帮助长高的;但是对于成年人来说不会再有效果，但有利于骨骼的健康。打羽毛球为什么利于长高 一般来说身高是取决于遗传基因的，但是后天进行一些弹跳类的。
青少年可将羽毛球运动作为促进生长发育、提高身体机能的有效手段进行锻炼，运动量宜为中强度，活动时间以40一50分钟为宜，适量的羽毛球运动能促进青少年增长身高，能培养青少年自信、勇敢、果断等优良的心理素质；老年人和体弱者。
打羽毛球不仅能有利于长高，同时它还能增强人体的体质，促进人体的新陈代谢功能，从而加速人体的血液循环，促进人体生长激素的分泌，也有助于骨骼的生长和发育，还能增强人体的抵抗力和免疫力。同时在平时中还要注意饮食的均衡性。
打羽毛球可以长高吗 很多人都有疑问，打羽毛球真的能让人长高吗?答案是肯定的!合理的运动有利于晚上生长激素的分泌运动能直接促进生长激素的分泌，还能促进运动当晚睡眠中生长激素的分泌。同时适度的运动能增进食欲，带给您。
打羽毛球能够促进长高，尤其是年纪比较轻的，孩子的身高受很多因素影响，运动是可以帮助孩子长得再高一些。身体的生长主要是由于遗传因素和后天因素。后天因素包括营养、体育锻炼、适当的补钙、砷和其他维生素，打羽毛球是一种。
小孩学打羽毛球对长高有帮助。弹跳运动：如跳绳、跳高、跑步等运动，刺激四肢长骨的软骨板快速增殖，有利于长高。伸展运动：单杠引体向上、健身操等，有助于脊椎骨、四肢长骨等拉伸，对长高有利。全身性运动：如篮球、排球、
打羽毛球虽然对于长身高有一定的帮助，但是并不是打羽毛球就一定会长高，平时还是应多注意饮食，在饮食中注意营养的补充和均衡对于长身高是很重要的，像含有蛋白质、钙质等营养元素的食物都要适当的补充，如肉类、蛋类、豆类。
”但是一般情下增高的幅度不大，父母的遗传起着70%-75%的决定作用，如果父母身材都比较矮小，要想是孩子有理想的身高除了积极的参加体育锻炼外， 还应该注意营养，保障充足的睡眠等。虽然打羽毛球能促使长高，但是一定是在。
这个只要他锻炼身体的话肯定是可以让它长高，因为毕竟你每天坚持的锻炼身体就是可以长高的。