一打羽毛球就生病了　一打羽毛球就生病了怎么回事

冬天打羽毛球特别冷,现在都生病了,哪位仁兄教个办法?

1.场馆有暖气最好 2.如果没有暖气，要注意热身，准备活动时间不少于10分钟，防止受伤！3.正式打球前，拉高远球热身，等身子热了再脱衣服，不打球再披上衣服。补充的水，最好是热开水！4.打完球，贴身内衣一定要换掉。

2、昨天打羽毛球,今天起床就发烧了

全身酸痛 是一次性运动量过大造成肌肉内乳酸分泌增大引起的、与蚊虫叮咬没有直接关系，不要紧张 ，此外运动过后出汗量大，有轻微小感冒

3、打完羽毛球头疼恶心

需要考虑以下几个原因：第一个就是运动的太过量了，引起了脱水以及乳酸堆积。第二，餐后半个小时之内立刻就去运动，这个时候引起了食物往下走的障碍。第三本身就有一些消化系统疾病，然后运动做完之后就诱发了。我们先说第一。

4、打羽毛球易得脊椎病?这是真的吗

不是真的，羽毛球属于全身性的运动，而且，如果只是业余爱好者，羽毛球是锻炼身体的，不会容易带来伤病。（扭脚什么的不算啊）

5、骨膜炎是什么病啊!打羽毛球怎么会得骨膜炎呢?

你的这种情况应该是应力性损伤的表现。医学上称为胫腓骨疲劳性骨膜炎。常出现于跑跳过多的运动。造成原因主要是：平时体育活动少，肌体协调能力差，突然加大运动训练，跑跳技术要领发挥不好，动作不正确，加上在过硬的运动场地。

6、今天打羽毛球的时候把衣服脱了,出了很多汗,然后就伤风感冒了,我该吃.

感冒了，你可能是剧烈运动后用口换气所致的，运动的时候请尽量要用鼻子来呼吸，可避免大口换气造成上呼吸道变得干燥，抵抗力下降，从而感染。从你的症状看属于上呼吸道感染，一般病程到10日，恢复期就不不会感觉不适，不舒服。

7、每次打羽毛球后就会腰酸背痛,为什么

腰酸背痛的话要考虑到是肌肉增长导致酸痛，还是由于肌肉损伤导致的疼痛。关于肌肉增长，可参考能量缺口理论，该理论认为安静时肌肉内的能量供应处于平衡状态，而训练消耗大量能量，打破平衡，使得蛋白质分解（产生能量）远远超过蛋白。

8、打羽毛球全身疼怎么办?

打羽毛球前可以先做一些热身运动，伸展身体的肌肉和关节，不要马上就开始打羽毛球。打完球后饮用适量运动型饮料+水。水中可以少量放食盐。关节、肌肉酸疼，是因为运动量大，无氧运动，分泌乳酸造成的。这些都是正常现象。

9、为什么打完羽毛球后,肩关节会很痛呢?

肩袖损伤在肩关节疾病中发病率最高，其次是肩峰下撞击症和肩关节不稳，再次是肩关节周围炎。这几种疾病的总发病率几乎占了肩关节疾病的70％，甚至更多。此外，肩关节以外的疾病，如颈椎病等也会有肩关节疼痛。

1早上我去自习室上自习,然后和同学一块打羽毛球,玩的挺high,可回来以后.

没事，先吃点快克感冒药缓解一下感冒症状吧。发烧终究是感冒引起的。选择退烧药要慎重。