当然是看人，从对方的击球角度和挥拍弧度大致推断羽毛球的轨迹，以便提前做好准备，如果看球的话太被动了。高手的话会压制对方，以刁钻的角度使对手疲于奔命，只能打出单一方向的球，自己在意料中的区域从容的一记扣。
看的肯定是球不过 在特殊情况下 也需要看人和他的动作回球时 主要的视线还是放球上 用余光瞄对方的位置 然后选择你的进攻路线或防守路线回球击球不是一回事么还有 就是准备接球 如果是杀球 就不能只看球了 只能。
体校交球的时候，会在练习举拍的时候让你向上看。击球的时候不看拍子，不看人，看球，等到熟练了，你能够不看球也能找得到手感的时候，瞥一眼对方，能够有助于你的球路和变化。
球会活动，我们会用羽毛球来挑边。即：双方队员分别站在球网两边，裁判抛球，球头朝向哪方，哪方就可以先选择。可以选择发球权或场地，另外一方接受剩下的条件。可以先观察一下场地是否有缺陷，比如光线、风速等问题，如果场。
因为前面的人如果站位不好，直接影响后场人的接球质量。不要一味地杀球，也要适当观察队友站位，做好补位以及保护队友。还是前面说的，一定要多沟通，打得才会更加开心。这是非常常见的情况——打到一半，隔壁场飞来一个球。
对手击球以后，你要判断球的运行轨迹，提前到接球位置，用眼睛余光观察对手站位。然后回球。球的轨迹是固定的，你判断好它的路线，它不会改变的，所以你不用一直盯着，还有时间可以扫一下对手站位的。羽毛球是速度比较快的。
第二阶段，盯球多一些，手感已经能保证拍子不会偏移了，就基本上看球的飞行轨迹了。第三阶段，拍子固然已经如同身体一部分了，不用看了，球也只需要看一眼，飞行轨迹就确定了。这时候只看对手就可以了。
不要急着捡球。初学打羽毛球时肯定会出现满场找球的场面，但是当你的球滚入邻场而邻场的球员正在练球时，请耐心等待别人击球结束。要发球时先看一看对方是否已做好了接球的准备，最好将球举起来示意一下。不要。
在运动时，要不断调整自己的状态，避免过度劳累。如果感到疲劳，不要硬撑，立刻休息，也可以通过走动缓解劳累。如果是中老年人，打羽毛球时更要注意，因为长时间运动会使肌肉紧张，诱发疲劳。受伤的情况下不要继续打球，应作。
1。在对手击球时,看其击球时的站位,判断其击球后移动的方向,羽毛球步法有个回中的要求。一般情况下,选手击球后都会迅速回到场地中心区域。可以根据对手跑动的速度和方向预判其在你击球时的站位,从而找出其空档。 2。打出让你有足够时间。