手被开水烫红了一块，很痛，只要你有不怕痛、不怕苦的精神，当然能打羽毛球。由衷感叹，精神可喜，儒子可教也。
可以用摩擦膏或跌打药水按摩疼痛的地方，过几天就能好了；多休息与保养手腕，不要让手腕受伤。手腕不疼的时候，可以用哑铃做练习，拿在手上饶圈，练习手腕。保持一段的哑铃练习后，下次再打羽毛球就不会再。
那是你用力太大了，要掌握好力度，打羽毛球不需要太大的力气，重点是那个柔里带钢的劲，和看准羽毛球即可！但也要注意适量的休息
是你太紧张了吧，别老想着，自己放松一下，今天就别练球了，手要是太痛的话去买点云南白药喷喷，明天上场前练下动作，做好充足的准备运动。上场前肯定会紧张的，打几球后就适应了，别担心。希望能帮助你！
可以，痛是因为你长期不锻炼导致乳酸分泌过多造成
您好！建议您暂停羽毛球运动一段时间，或者适当降低打羽毛球的频次。洗澡时用温热水冲淋胀痛部位，加速局部血液循环，可以较快恢复。业余羽毛球运动合适的频次和强度，与年龄、体质、技巧娴熟程度以及休息恢复时间都有关系。二十。
网球和羽毛球运动对鼠标手的作用是缓解还是加重症状。我本身就是羽毛球的跟网球的爱好者 最好不要通过这个方式啦 这两个运动都对手腕有好强的压力，会增重负担的 最好还是通过做手腕的热身运动来解决啦 比较轻松一点 。
打羽毛球只要疼，就说明动作不对。手腕疼，是压手腕太多了。小臂疼是因为没有侧身，或者侧身不够。可以先练动作，不用球拍，空挥就可以。等动作熟练对了，熟悉了。再用拍子练习杀球。规范的动作有助于我们更好地训练和。
回答：指导意见: 去年滑冰摔跤扭伤手臂,当时痛的手无力抬不起手,考虑是肌肉劳损的问题的,建议你可以给予活血类药物治疗。你可以给予消炎镇痛类药物对治疗
这个在圈内有个专业术语叫“网球肘”，很多人不知道，以为这个网球肘是打网球才会有，其实很多时是打羽毛球的人最容易犯的一个小患。这个东西很讨厌，你只要肘部一用力，它就钻心地痛，实在是羽毛球爱好者的死敌。