6. 比赛心态：想赢怕输、三五拍搞死对手、过分紧张、掉以轻心、注意力不击中等等心态都是禁忌。碰到高手当学习、碰到低手不轻视，身体放松、思想集中，认认真真打好每一球，每球做好多拍准备。这才是胜利的保证。
打羽毛球之前最好还有准备更换衣服、背包、毛巾等物品。 第二、要有充沛的体力。业余羽毛球爱好者大多体力都很差,很难打好一场强度大的比赛,要想打好羽毛球,就要练好体力,我个人比较喜欢跑步,在没打羽毛球时,我更喜欢去跑步。10公。
想赢球没有错，跟朋友打又不是打比赛，赢不了，就投降呗，让你的朋友赢赢你，有什么不好，等你水平长进了，就能打打了。最后一个道理，2个人打球，总归有一个比另一个打的好。羽毛球不像足球，可以打平，一定会有。
五、好的比赛心态，不抛弃，不放弃。即见高手不放弃，遇低手不摒弃。六、好的应变能力和非常规技术的使用能力。七、会从专业的角度欣赏未来对手的比赛，能及时发现对手在技术，战术，非常规技术和临场应变能力等存在的问题，
这种打法,要求运动员身体素质好,特别是速度耐.>> 问题二:怎样才能打好羽毛球 (一)单打的打法类型 单打的打法是根据比赛者的个人技术特点、身体素质、心理素质等条件而形成的技术打法,常见的大约有以下五种∶ 控制后场,高球。
其实就是应该胜不骄败不馁，羽毛球的心理上有这样一个关键，你懂了就没问题了，那就是：“求稳，不求强”。祝水平更进一步。望采纳。
首先要有一个心态，年级高的人不一定就比年岁小的人强，羽毛球只是一种放松的运动，关于提高水平，我初学的时候是先练自己的发球的，你可以找别人教你一下或者是看网上的视频，发球要多练（最好是正手的，培养球感），
积累战术经验。之后要防止任何伤病，因为没伤病，能连续不断的训练，就是一种进步。最后就是心理素质，在比赛中，心态是影响水平发挥的重要因素。所以要成为羽毛球高手，就要具备上述条件。首先天赋很重要，加上后期努力 。
首先，运动是为了身体的锻炼健康，是为了获得运动后的快乐与放松，所以不必太在乎是赢还是输，因为我们不是专业运动员，不是为了竞技而运动，当然能输给别人，说明别人有他的长处，多找找自己的不足，不断提高才是正理。祝。
学打羽毛球利用手抛球进行上网推搓球然后快速反方向的腰部低手防守训练: 比如上网前正手防腰部反手:正手俩人一组,一人站在网前利用手抛球,先给对方手抛网前的正手位,然后模仿劈掉的速度将球快速抛向对方的反手腰部边线附近。